Всем добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, можно ли бегать утром сразу после сна? Или нужно подождат...

Юлия

07-11-2025

Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?

Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...

6 106

Aнна Лизa

09-11-2025

Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...

Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...

10 92

Надежда

12-11-2025

Дневник питания за 11.11.2025

Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...

3 62

Ирина1105

13-11-2025

Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...

7 55

Блинчики с печенью

Автор April

180.8

12.1

6.4

18.4

13

1 1

Пицца на лаваше

Автор Мила Равно

191.5

9.7

12.2

10.8

5

3 10

Шарлотка

Автор Еленка

202.4

6.6

5

32.8

4

4 2

Алекс

2025-11-14

Калорийность: 1098 кКал

Витамины и минералы: 80%

Алла

2025-11-05

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%

Алла

2025-11-11

Калорийность: 1430 кКал

Витамины и минералы: 96%