MorioKun
13.08.2025 22:08
Дневник питания за 13.08.2025
день конечно так себе , изза суда который длился весь день не было
возможности поесть , не люблю такие дни
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| омлет из 3 яиц с молоком |
200
|
250.2 | 13.8 | 18.6 | 6 |
| Итого | 200 | 250 | 13 | 18 | 6 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
| Итого | 500 | 135 | 3 | 0 | 29 |
| Итого за день | 700 | 385 | 17 | 19 | 35 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Лучшие рационы
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1338 кКал
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
Новые рецепты
