MorioKun
21.11.2024 22:26
Запечённый картофель с сосисками
Калорийность - 186.9 кКал; белки - 2.4 г; жиры - 13 г; углеводы - 15.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Картофель (Запекание) | 1000 г |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности | 200 г |
| Запечённый картофель с сосисками | 350 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 45 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Наряжаем картофель режем сосиски выкладываем в противень заправляем
специи соль перец майонез перемешиваем и в духовку на 40 минут при
180°
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Нарезать сырой картофель кубиками
Шаг 2.
Нарезать сосиски кругляшками
Шаг 3.
Заправить майонезом
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 186.9 кКал | 11.1% | |
| Белки | 2.4 г | 3.16% | |
| Жиры | 13 г | 23.21% | |
| Углеводы | 15.1 г | 6.89% | |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
| Вода | 67.1 г | 2.95% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
13
A
0.7%
b-car
0.4%
В1
6.2%
B2
3.6%
Холин
2.5%
B5
4.6%
B6
11.4%
B9
1.1%
B12
~
C
4.2%
D
~
E
38.3%
H
0.2%
вит.К
1.4%
PP
7.3%
Калий
18.5%
Ca
1.5%
Si
142%
Mg
5.5%
Na
7.7%
P
7.4%
Cl
2.1%
Fe
4.4%
I
2.6%
Co
34%
Mn
7.2%
Cu
10.6%
Mo
9.7%
Se
0.4%
F
0.6%
Cr
17%
Zn
2.3%
Интересные блоги
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
121.3
9.4
5.7
7.9
8
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Суп с чечевицей и грибами
38.7
3
0.8
5
18
Лучшие рационы
