Блог
Войти
Кира Сотникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Кира Сотникова
10.04.2014 06:23
Дневник питания и тренировок за 09.04.2014
Люблю повеселиться - особенно пожрать))
Прикреплен дневник питания
1
Кира Сотникова
09.04.2014 08:13
Дневник питания и тренировок за 08.04.2014
мороженко ем))
Прикреплен дневник питания
Кира Сотникова
08.04.2014 08:07
Дневник питания и тренировок за 07.04.2014
Всем привет, отчитываюсь...что-то я расслабилась... по рейтенгу...((
Прикреплен дневник питания
Кира Сотникова
07.04.2014 07:44
Дневник питания и тренировок за 06.04.2014
выходные продержалась...даже попила пивко после баньки)) Прикреплен дневник питания
Кира Сотникова
06.04.2014 08:18
Дневник питания и тренировок за 05.04.2014
Прикреплен дневник питания
Кира Сотникова
06.04.2014 08:17
Дневник питания и тренировок за 04.04.2014
Прикреплен дневник питания
Кира Сотникова
03.04.2014 17:17
Дневник питания и тренировок за 03.04.2014
1585 ккал 85%
Прикреплен дневник питания
Кира Сотникова
03.04.2014 06:06
Дневник питания и тренировок за 02.04.2014
Прикреплен дневник питания
Кира Сотникова
02.04.2014 12:03
Дневник питания и тренировок за 01.04.2014
Перебор по белкам((
Прикреплен дневник питания
Кира Сотникова
31.03.2014 16:52
Дневник питания и тренировок за 31.03.2014
Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%