Блог Кира Сотникова

Кира Сотникова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Кира Сотникова

10.04.2014 06:23

Дневник питания и тренировок за 09.04.2014

Люблю повеселиться - особенно пожрать))

Прикреплен дневник питания

Кира Сотникова

09.04.2014 08:13

Дневник питания и тренировок за 08.04.2014

мороженко ем))
Прикреплен дневник питания

Кира Сотникова

08.04.2014 08:07

Дневник питания и тренировок за 07.04.2014

Всем привет, отчитываюсь...что-то я расслабилась... по рейтенгу...((
Прикреплен дневник питания

Кира Сотникова

07.04.2014 07:44

Дневник питания и тренировок за 06.04.2014

выходные продержалась...даже попила пивко после баньки)) Прикреплен дневник питания

Кира Сотникова

06.04.2014 08:18

Дневник питания и тренировок за 05.04.2014

Прикреплен дневник питания

Кира Сотникова

06.04.2014 08:17

Дневник питания и тренировок за 04.04.2014

Прикреплен дневник питания

Кира Сотникова

03.04.2014 17:17

Дневник питания и тренировок за 03.04.2014

1585 ккал 85%
Прикреплен дневник питания

Кира Сотникова

03.04.2014 06:06

Дневник питания и тренировок за 02.04.2014

Прикреплен дневник питания

Кира Сотникова

02.04.2014 12:03

Дневник питания и тренировок за 01.04.2014

Перебор по белкам((
Прикреплен дневник питания

Кира Сотникова

31.03.2014 16:52

Дневник питания и тренировок за 31.03.2014

Прикреплен дневник питания

Лучшие рационы

Алёна Прекрасная

2025-06-18

Калорийность: 1086 кКал

Витамины и минералы: 95%

Ольга Анатольевна

2025-06-05

Калорийность: 1237 кКал

Витамины и минералы: 98%

Радмира

2025-06-12

Калорийность: 1047 кКал

Витамины и минералы: 81%

Интересные блоги

Новые рецепты

Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами

Автор Ольга Анатольевна

132.2

18.9

4.1

Тефтели с рисом из говядины