Блог
Войти
Алена Прядко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алена Прядко
23.02.2014 00:52
Дневник питания и тренировок за 22.02.2014
Как то что то у меня не получается набирать калории((((( Прикреплен дневник питания
3
Алена Прядко
21.02.2014 23:17
Дневник питания и тренировок за 21.02.2014
Поругалась с мужем, аппетита совсем не было,поэтому так все сегодня печально((((( Прикреплен дневник питания
Алена Прядко
21.02.2014 00:06
Дневник питания и тренировок за 20.02.2014
День прошел отлично! Хоть набрала и мало калорий,но чувства голода совершено нет! Сегодня первый день посмотрим что будет дальше, планирую подружиться с продуктами которые рекомендует дневник!!!! Прикреплен дневник питания
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0