Блог
Войти
Алена Прядко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алена Прядко
23.02.2014 00:52
Дневник питания и тренировок за 22.02.2014
Как то что то у меня не получается набирать калории((((( Прикреплен дневник питания
3
Алена Прядко
21.02.2014 23:17
Дневник питания и тренировок за 21.02.2014
Поругалась с мужем, аппетита совсем не было,поэтому так все сегодня печально((((( Прикреплен дневник питания
Алена Прядко
21.02.2014 00:06
Дневник питания и тренировок за 20.02.2014
День прошел отлично! Хоть набрала и мало калорий,но чувства голода совершено нет! Сегодня первый день посмотрим что будет дальше, планирую подружиться с продуктами которые рекомендует дневник!!!! Прикреплен дневник питания
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
3
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58