База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Торт Маруся
ПП Шарлотка
Окрошка
Гречка с грибами
Морковное печенье
Бурый рис - каша
Салат Щетка
Баклажаны по-корейски
Творог рассыпчатый 0%
Савушкин Мягкий творог 0,1%
Кабачки по-корейски
Селедочное масло
Том-Ям
Курица в томате
Салатик с кукурузкой
Встреча с курицей
Встреча с Уткой
Пекинка+огурец+сельдерей+горошек
Шуба «Приталенная шуба» б/селедки
Шуба «Приталенная шуба»
Оливье «Хоть заешься!»
Майонез ПП 2
Майонез ПП (майонез 30%+ТЕОС)
Мягкий творог 4%
ТЕОС, греческий йогурт
Майонез 30%
Тыквенное варенье
Минтай с овощами
Дайкон+морковь
Пекинка+сельдерей+огурец
Клетчатка «Слабительная»
Клетчатка «Очищающая»
Хлеб «Идеальный»
Капуста тушенная
Гороховый с фрикадельками
Перловка 1:3
Кальмар отварной
Какао обезжиренный
Гречка рассыпчатая 1:3
Шарлотка ПП
Борщ, костный
Казеин
Яблочное повидло
Рагу овощное
Грибы маринованные
Хлебцы ржаные цельнозерновые
Свекла с чесноком
Желе: вишня+клубника
Сало белорусское
Облепиховый чай (концентрат)
Горячий шоколад SPAR
Сладкий Чили- Тайский соус
Смесь отрубей
Шампиньоны с луком
Печенье «Брауни»
Салат с чукой
Суп «Лобио»
Каша булгур 1:3
Омега 3-6-9
Шакшука «Брусника»
Морковное печенье с манго
Салат «Хряпа»
Суп с чечевицей и смесью «Вок по-азиатски»
Капуста квашеная тушенная
Морковное печенье
Новые рецепты
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Борщ Экспресс
Автор
Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1
0
Фрикадельки куриные в сметане
Автор
Татьяна Меньшикова
143.7
17.8
6.8
1.5
6
4
0
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Ольга
15-09-2025
Как я понижила холестерин
Публикую результаты эксперимента по снижению холес...
2
58
Татьяна
17-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Ну вот... Умственная работа за компьютером обостри...
7
48
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
20
32
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%