Аркадий
05.12.2024 13:19
Дневник тренировок за 05.12.2024
Обычная тренировка с упором на ноги (бедро, икры) и слегка, все
остальное тело. К сожалению приседания со штангой и становая
тяга из-за старой травмы спины мне пока недоступны.
Тренировка №1 10:13 11:24
Результаты за день
Энергозатраты: 482 ккал
