Аркадий
05.12.2024 13:19
Дневник тренировок за 05.12.2024
Обычная тренировка с упором на ноги (бедро, икры) и слегка, все
остальное тело. К сожалению приседания со штангой и становая
тяга из-за старой травмы спины мне пока недоступны.
Тренировка №1 10:13 11:24
Результаты за день
Энергозатраты: 482 ккал
Интересные блоги
23-07-2025
Хочу попробовать кето.
Всех приветствую! 🌷 Долго и часто я натыкалась на ...
18-07-2025
Дневник питания за 15.07.2025
Владикавказ🤍❤️💛Всем доброго времени суток и настро...
21-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
Доброго дня всем. Сегодня утром на весах 98,5 кг м...
Лучшие рационы
2025-07-09
Калорийность: 1039 кКал
2025-07-23
Калорийность: 1297 кКал
2025-07-12
Калорийность: 1231 кКал
Новые рецепты
