https://youtu.be/cdgjegyXkfI Dave Pascoe - чел что...

Питание здоровое, как до современной цивилизации. Правда, каждый день принимает 158 видов БАД. Регулярно делает специальные физические занятия.
Возраст его такой, какой прожил; этого не уменьшить. Публичность, самореклама, понятно ему хочется на этом зарабатывать, поэтому есть украшательство, режиссура, драматургия.
Предположительно - круговая подтяжка лица. Ну так, на вид под 50. Но не 38, как он хотел бы.

Он такой не один. Их в Америке целая когорта борются за внимание и доход с этого бизнеса.

Georgijs, штука в том, что за кучей бадов - ботокс, пересадка волос и подкрашивание бороды, он кстати довольно откровенный чел  - открыто рассказывает это в еще одном видео, о том, что сожалеет что травмировался когда пытался выполнить какой то трюк для видео чтобы казаться огурчиком. Но на самом деле я хотел сказать о другом - размах индустрии поражает, у массы народа лежат баночки с чем то там, это какой то самообман, все более и более принимающий тотальный размах..

Сергей, Да ладно вам. Оно лежит у того, у кого есть на это деньги. И у кого нет желания или возможности понять надо это тебе вообще, или нет. Каждый успокаивается как может))) а Поле чудес было и будет всегда.

Многие мои знакомые девочки с гордостью показывают свои холодильники — дверцы забиты баночками с БАДами. Пьют их горстями, но всё равно то одно заболит, то другое, то третье.
А я всё больше убеждаюсь, что поддерживать здоровье можно и без этого «аптечного ассортимента» на полках.

Мой муж — яркий пример. Сейчас ему 71 но биологический возраст, думаю, не больше 35–40. В 55–56 он, как и многие, вдруг почувствовал себя плохо, впал в депрессию и сказал: «Что теперь? Умирать? Скучно жить…»
И тут случайно наткнулся на YouTube на человека, который говорил, что бодибилдинг можно использовать в оздоровительных целях. Так он и начал дома силовые тренировки.

Прошло 15 лет. Он занимается регулярно, и я с завистью смотрю на его энергию. Кожа лица — ну, не как у двадцатилетнего, но косметология для этого и придумана. Главное — он чувствует себя прекрасно, без горы БАДов и рекламных обещаний.
Он не пытается никого обмануть или продвинуть очередную добавку. Он просто счастлив от того, что у него есть силы и здоровье.
Я же, со своей стороны, тщательно продумываю каждый приём пищи, чтобы он содержал необходимые для организма пропорции белков, жиров и углеводов.

Иногда всё гениальное — просто: движения, дисциплина и любовь к своему телу.

Мне кажется производители бадов спонсоры всего этого. Внедряют в головы людей, что это нормально вот такими горстями пить таблетки. И это очень хорошо вписывается в нашу сегодняшнюю жизнь, когда мы уже привыкли все по кнопке получать. И с бадами пытаются распространить такую же парадигму: вот яблочко и твой организм может добыть из него витамины, но мы это сделали за него и лучше него, вот тебе маленькая таблеточка, в ней уже все есть и жевать не надо.

А в тему продления жизни и молодости добавлю свои 5 копеек:  лучше 100к в месяц тратить на массажи, обертывания и прочие манипуляции с кожей, чтобы улучшить трофику тканей. Это благотворно скажется не только на внешнем виде, но и на работе внутренних органов. И начинать надо в 30-40 лет, пока варикоз не начался и сосуды не стали хрупкими, нет еще ожирения и прочее.

Наталья, когда я начинал заниматься, залом заведовал человек 62 лет, выступавший по ветеранам в ББ, он делал тягу около 215 кг  раз на 8. В зале тяжелой атлетики занимались несколько поколений тяжелоатлетов, и довольно много красивых девушек - в "качалках" тогда девушки были редкостью ))) Попасть туда кстати было сложно - нужно было быть в теме, получить одобрение тренеров...Я к тому что видел эту смену поколений своими глазами, как люди занимаются, питаются, их способ мышления. Обычные люди без огромных денежных вливаний..Здоровье можно сохранить на долгие годы, тут я с вами на 100 процентов согласен. Фрукты и овощи располагаются у входа в супермаркет, люди проходят мимо их, покупают фастфуд и потом до кучи БАДы которые представляют из себя либо химию непонятного состава, либо выжимки из чего то, что когда то было живым, а когда лучше не становиться от этой адовой мешанины делают вывод что вот значит еще чего то недостает, нужно купить значит еще одну "волшебную" баночку..

Да биохакеров сейчас много стало, но они действуют методом тыка, а такой метод тут почти наверняка не сработает. Как сказал один научпопер пытаться биохакингом раскачать возможности своего мозга и тела это примерно как взять электрошокер и бить в материнскую плату своего компьютера, надеясь на то что это его проапгрейдит и он станет лучше работать

Еще пару слов добавлю. Человеческий организм очень-очень хорошо оптимизирован эволюцией, поэтому просто приняв какой-то БАД невозможно что-то в нем кардинально улчишить, поменять. Те БАДы которые позиционируются как незаменимые, типа организм их не вырабатывает, как раз и говорит и о том что эволюция убрала механизм его выработки в организме по причине что его и так очень много и в нем нет острой необходимости. Если витамин C организм не вырабатыват это значит что его очень легко получить с пищей.

Эльмира, давненько хотел ответить на вторую часть комментария, но потом благополучно забывал об этом. ))) С возрастом происходят гормональные перестройки, где то прибывает, а где то убывает. А убывает костная масса в области челюсти и жировые прослойки на лице, то есть лицо начинает выглядеть более старым из за анатомических изменений, а нарушения трофики - это отражение ухудшения общего состояния обмена веществ, своего рода вторичные эффекты. Хотя конечно вы правы, достижения косметологии впечатляют, и люди которые подходят к косметическим процедурам без лишнего энтузиазма могут выглядеть впечатляюще.

Сергей, согласна про тотальный размах. Мода на молодость идет маршем по миру, именно мода! Пластическая хирургия, фитнес индустрия, фармакология, косметология- огромные деньги делаются на этом! И в этой гонке уже давно не только женщины но и мужчины!

Сергей,  вот видно, Сергей, что косметологией вы не особо интересуетесь.
С возрастом конечно гормональный фон перестраивается, многих гормонов отвечающих за внешний лоск становится меньше -> обмен веществ замедляется -> последствия жизнедеятельности и воздействия внешней среды накапливаются в тканях. Уже нет вжух эффекта как в 20 лет, ляг поспи и все пройдет.
Поэтому я и говорю шевелите ткани дамы и господа всеми способами как только можете, условно выполняйте часть работы, которую теперь не делают ваши гормоны и обмен веществ.
 

Сергей написал:
убывает костная масса в области челюсти и жировые прослойки на лице

это разве не следствие того, что происходит тканях..

Сергей написал:
лицо начинает выглядеть более старым из за анатомических изменений

Фейсбилдеры считают, что птоз происходит из-за ослабевания мышц лица, а школы массажа , что из-за укорочения и спазма (площадь, на которой лежит кожа уменьшается). Есть школа Ревитоника, они как раз за упражнения для тела и массаж для лица, у них много наглядного материала на их страницах в соц сетях про причины и механизмы старения лица.

Эльмира написал:
особо интересуетесь

Особо нет, но с возрастом не то что гормональный фон перестраивается, наступают анатомические изменения например в области лица, и массируй не массируй, толку будет минимум - а посему и делают люди разные процедуры, чтобы восстановить этот объем и вернуть сползающее на шею лицо обратно. И это не мое личное мнение, а людей импортных и ученых. + всякие меры дополнительного характера - чтобы например мимических морщин было меньше. У того же Pascoe что герой ролика - он в одном интервью угорнул, что после укола ботокса приобрел суперспособность - стал видеть людей, которые то же применяют его

Эльмира написал:
Фейсбилдеры

Сейчас выкачиваю много из интернета, и поэтому не посмотреть-найти, но вот буквально несколько недель назад смотрел ролик где товарищ говорил именно про анатомические изменения, и именно про жировые скопления и размер челюсти как ведущие факторы. А смотрю я обыкновенно ролики где фигурируют люди сыскавшие славу на мировом уровне. Да в принципе это и тут видно - по фотографиям людей скинувших n-е число килограмм. Что то мне подсказывает, что именно успешно худеющие люди - рай для косметологов )))

Сергей написал:
анатомические изменения

почему происходят анатомические изменения?

Сергей написал:
размер челюсти как ведущие факторы.

Да, у людей с широким лицом, мощной челюстью и большими скулами деформация происходит медленнее, но это не значит, что у всех остальных все сползет и не как этому не помешать.

Эльмира, совокупность множества факторов. Если кто то соберет целую картину из той мозаики данных что есть сейчас - ему дадут нобелевку, может быть даже не одну ))))

Помешать можно - филлеры, лицевые импланты и еже с ними. Но это скорее костыли чем решение проблемы или замедления процессов связанных со старением.

Сергей,

Сергей написал:
Помешать можно - филлеры, лицевые импланты и еже с ними.

это создание новых проблем, я вижу это на своих знакомых и подругах.

Сергей написал:
совокупность множества факторов

на уровне клеток понятно же что происходит, не хватает гормонов, хуже обмен веществ, трофика тканей, вот и делайте с этим все возможное.

А какой то таблетки или даже универсальной схемы действия мне кажется невозможно создать. У всех свой уникальный набор стартовых состояний, факторов и т.д.

Эльмира, конечно, это как догонять на дрезине уехавший сапсан )))

Эльмира,

Эльмира написал:
на уровне клеток понятно же что происходит

вообще то нет, не понятно даже на уровне клеток. Я знавал одного хлопца, который делал математическую модель эритроцита - то есть того, как в нем химические реакции протекают, и таки это не просто - а ведь в эритроците там кучи запчастей нет, что есть в обычной клетке. А уж что в обычной происходит.. И нельзя старые клетки поливать гормонами и шевелить - среди них много тех, которые оказались приспособлены к сниженному количеству кислорода (то есть почти раковых). Ну можно наверное понять в этом плане артистов, от их внешности зависит многое, но обычному человеку..

Сергей написал:
И нельзя старые клетки поливать гормонами

я не имела ввиду синтетические гормоны. Уровни своих гормонов меняются и улучшаются в ответ на изменение режима, полноценное питание, работу со стрессом, адекватные тренировки без оверюза.

Эльмира, Просто я под впечатлением - на западе прям что не ролик, везде ГЗТ как бы в скользь упоминается, даже по моему в этом паблике кто то живущий там упоминал об этом. (плюсом к тому что вы перечислили ) До нас то ли мода не дошла, то ли и так все кто хочет найти препараты этой группы их находят )))

Что же удивительного, что этот дядя хочет выглядеть лучше?
И красят бороду?Я думаю, что 95% бабулек хоть на этом сайте, хоть на любом другом с сорока пяти лет уже начинают красить волосы, закрашивая седину.А просто так красят волосы в розовый цвет уже с 15 лет.В любом случае, этот дядя молодец что занимается своим здоровьем, в отличие от многих наших соотечественников, даже и моложе его, зато отрастивших себе большой дерьмаген.Обожаю немецкий, по-немецки это живот.

anton, недавно господин Каспаров по этому поводу заметил примерно следующее: люди десятилетиями пропитывают непонятными составами чувствительные участки кожи, что то навроде - а здоровью то тут откуда взяться ?

Сергей,Этот шахматист для меня не авторитет в области здоровья.Не знаю про какие методы он говорит, Я лишь имею в виду, что ничего плохого в стремлении этого дяди хорошо выглядеть Я не вижу.Киркоров уже 20 или 30 лет с крашеной бородой ходят, да и все бабки красятся.
А раньше между прочим, красились мужчины, и как раз именно бороду.Была красная борода и синяя борода, и это лишь только те которые попали в народный эпос.

anton, это не шахматист, а его сын. Про какие методы ?

Сергей,на бадах видимо много уже не заработать, теперь вот гзт.

Эльмира, кек, да что там ГЗТ, нынче мода ездить в Гондурас (я не шучу) для процедур генной терапии. )))

Сергей,что именно делают?

Эльмира, да много чего - чтоб сосуды новые росли, удлиняют теломеры, ингибиторы миостатина чтоб вырабатывались.. в общем длинный список )))

Сергей,нифига себе. В Гондурасе? Не в Южной Корее? Это все, что вы перечислили в других странах запрещено наверное делать...

Эльмира, да, часть раньше использовалась спортсменами. Данные процедуры нельзя делать где нибудь в США, поэтому оттуда едут в Гондурас, где с определенными оговорками это делать можно. Не вспомню как точно называется - что то типа разновидности туризма сейчас подобные поездки.

Эльмира, https://minicircle.io/our-therapies/
Вот эти например с фоллистатином играют и клото ))) Жалко за рекламу мне не заплатят )))

Эльмира,Да, не ту страну назвали гондурасом.

anton, кстати в России в этом плане например то же есть интересный препарат геннотерапевтический - неоваскулген (он нацелен на рост новых сосудов). Появился он давненько уже, и как буд то все заглохло с тех пор.. жалко что прогресс в данных областях идет столь медленно да еще и с кучей ограничений.

Сергей,спасибо, очень интересно.