Татьяна Леонидовна
01.07.2025 20:32
Дневник тренировок за 30.06.2025
Активность. Маловата, но и проспала и пролежала добрых полдня
Такой тоже отдых нужен . На тренировку утром не пошла, а вечером -не смогла
Из активностей -приготовление пищи и поход по Ашану . В Ашан привезли, и оттуда забрали.
Такой тоже отдых нужен . На тренировку утром не пошла, а вечером -не смогла
Из активностей -приготовление пищи и поход по Ашану . В Ашан привезли, и оттуда забрали.
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
3009 |
3009 |
Результаты за день
Энергозатраты: 105 ккал
Количество шагов: 3009
1
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
438.6
10.5
41.6
6.2
0
Завтрак в лаваше с форелью
130.8
9.3
7.5
6.3
14
Блинчики бархатные
221.1
7.9
5.6
34.6
5
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1407 кКал
Интересные блоги
