История Неуспеха , два месяца до отпуска

Ночь, в тишине раздается мирное похрапывание мужа. Кот меня стережет, искренне не понимая, чего я сижу, когда спать пора . А я подвожу результаты года ,
За год я набрала более 10 кг , и у меня и мужа был абсолютный максимум
Весь год не могли вылезти из простудных заболеваний. Мы оба сменили условия работы . И с данным фактом я связываю свою болезненность . Апатия не покидала совсем Весь год то праздники, то свадьбы, то юбилеи, то корпоративы . То есть собой заниматься некогда, учитывая график , почти год я не занималась ….
Пять из набранных я уже сбросила , просто на дефиците . муж -почти 10 уже , но он находит время для регулярных тренировок . Красавчег.
А я поменяла зал, завтра на вторую тренировку идти . Пойду сутра, для себя расставила приоритеты ,что сначалс тренировки , потом на галеры , а не наоборот 😹
Вот такая история Неуспеха . Хоть бы в вещи отпускные влезть .
Питание , сон , тренировки 💪 , доказанная тема .

Аркадий 11.06.2025 00:49
Питание , сон , тренировки 💪 , доказанная тема .

Точно... Все остальное не работает.
Со сном -засада , график какой то идиоь придумал 2/2 день /ночь
Хотя бы 3/3 или сутки , тогда организм восстанавливается , а тут не знаешь куда ломиться
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты