Ночь, в тишине раздается мирное похрапывание мужа. Кот меня
стережет, искренне не понимая, чего я сижу, когда спать пора . А я
подвожу результаты года ,
За год я набрала более 10 кг , и у меня и мужа был абсолютный
максимум
Весь год не могли вылезти из простудных заболеваний. Мы оба сменили
условия работы . И с данным фактом я связываю свою болезненность .
Апатия не покидала совсем Весь год то праздники, то свадьбы, то
юбилеи, то корпоративы . То есть собой заниматься некогда, учитывая
график , почти год я не занималась ….
Пять из набранных я уже сбросила , просто на дефиците . муж -почти
10 уже , но он находит время для регулярных тренировок .
Красавчег.
А я поменяла зал, завтра на вторую тренировку идти . Пойду сутра,
для себя расставила приоритеты ,что сначалс тренировки , потом на
галеры , а не наоборот 😹
Вот такая история Неуспеха . Хоть бы в вещи отпускные влезть
.
Питание , сон , тренировки 💪 , доказанная тема .
Точно... Все остальное не работает.