20.04.2025 23:30

Дневник питания за 20.04.2025

Сегодня умерла моя тетка, далеко . Узнали не сразу . Зефиром помянула .
Ее помню очень давно , все равно грустно

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	100	95	1.5	0.2	21.8
Омлет	150	139.5	9.8	11	1.5
Напиток кисломолочный черника земляника	250	150	30	0	6.3
Итого	500	384	41	11	29

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Напиток кисломолочный карамель	1	150	30	0	6.3
Свиная Шейка	50	199	7	19	0
Зефир в шоколаде ( Шарлиз)	160	608	2.4	16	115.2
Белевский зефир Антоновка Шарлиз	125	412.5	1.3	0.1	100
Итого	585	1369	40	35	221
Итого за день	1335	2524	107	70	363

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга 21.04.2025 00:08

363 углеводы! Страшно....

Татьяна Леонидовна 21.04.2025 15:03

Ольга, ну да для некоторых зефир страшнее конфет
На эмоциях и не поняла когда успела. Сегодня минимально