Дневник питания за 03.05.2025

А зачем быть спортсменом?
Как раз, на мой взгляд, лучше всего делать что-то просто с удовольствием.

Алексей К., это лучшая тактика. Наверное, все или большинство спортсменов бег начинали с удовольствия))Хочу хвастаться результатом. А зачем не знаю. Не знаю зачем быть быстрее не бегающего человека и все равно медленнее профессионала.И у меня такое поведение в любом деле. Довести до фанатизма- абсурда и бросить. Надеюсь с бегом будет иначе.

Светлана,

Светлана написал:
Не знаю зачем быть быстрее не бегающего человека и все равно медленнее профессионала.

 Иногда может пригодится.
 Был один случай на пляже. Отдыхала семья, дочка и родители. Папа завидно щеголял мощным торсом. Но когда подул ветер и матрас девочки унесло, как папа не пытался его догнать в конце концов он сдался и с трудом доплыл обратно.
Рядом отдыхал парень, который наблюдал эту картину. Когда папа вернулся на берег, парень прыгнул в воду и за несколько гребков догнал матрас и вернул девочке.
Парень не профессиональный пловец, но с уровнем выше среднего)

Андрей, об этом я не подумала - логично.Хотя часто смотрю детективы, в которых полицейские пытаются догнать преступника. Или преступник догоняет жертву.Иногда бег приносил пользу при опоздании на работу. Бывает коротким маршрутом можно добежать быстрее, чем авто по пробкам.

Светлана, я всего лишь любитель....ноне самый лучший подход к тренировкам. Дайте себе день отдыха, зачем изнурять себя каждодневными 10ками.)))))
В отчетах мировых звезд бега не видел - каждодневных десяток. Довести до абсурда можно и закончив травмой, я раньше тоже думал, что бегать это не травмоопасно, после сильных болей в пятках и коленях- мнение поменялось и подход тоже. Важно проверить конечно на своей "шкуре") P.S. Спортсмены-другая категория бегунов...это вообще другой подход к бегу, другие тренировки, занятия с тренером для них обязательны....

Сергей_Л,это моё мнение. В целом рад, что на МЗР кроме рационов, есть диалоги о тренировках)))да и об агрофитнесе тоже хорошо))

Алексей К., все заколебут, а сколько тянешь? А сколько то, а сколько се. Если отвечаешь я по фану, и хочу сменить все трени, от балета до подготовки морских котиков - на тебя смотрят неодобрительно, и рассказывают, что у них вон доча медаль принесла с районного конкурса.
Видела я и этих замученных дочь в рпп пабликах.

(Это ща не про конкретный пост, и там не токсичная градация, а больше на соо похоже.
Это я просто злая. Еще! Смотрю объявления - все виды спорта готовят с детства, и прям ну чтобы все на соревы, ничего веселого для взрослых! Никакого кунг-фу для взрослых панд)

Сергей_Л, согласна с Вами.Так и есть, поверяю на своей шкуре. Колени перестали болеть, заболел свод стопы.Объем моего бега выражает уровень моего стресса. Но этот инструмент надо использовать разумно, чтоб пользоваться им долго))

Ann, я отчасти бросила бокс, потому что в какой- то момент тренер нами, теми кто не хотел идти на соревнования, перестал заниматься, при том, что мы платили за занятия. А тех кто идёт на соревнования ещё освобождал от платы.

Ann, в детстве у меня не было медалек. Не занималась спортом. Думаю и хорошо, что не заставляли.А сейчас хочу "медальки участия".

Светлана, ого. Вот, вот.

Светлана, это другое)))
Ну, всм, с детьми там вообще куча травмирования, не пойми ради чего.