Светлана
09.03.2025 11:19

Дневник питания за 09.03.2025

Я нашла причину своей зависимости от хлеба и почему у меня поднимается настроение и улучшается сон после его употребления!
Все дело в спорынье!
Вернее в её количестве. То что нас не убивает, делает нас веселее))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе натуральный, молотый
1
2 0.1 0.1 0
Яблоко
280
131.6 1.1 1.1 27.4
Грецкий орех
15
98.4 2.4 9.1 1.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 36
Ирина 09.03.2025 11:21
и вот что прикажете делать? гуглить, что это такое?)
Света Бор 09.03.2025 11:23
Ирина, В крайне малых дозах алкалоиды спорыньи могут быть использованы как лекарство для лечения пролактиномы, нервных расстройств, состояний возбуждения и страха, а также мигрени, остановки маточного кровотечения и побуждения матки к сокращению.

В настоящее время методы агротехники позволили практически избавиться от спорыньи в сельскохозяйственных посевах.
Юджин (кето+ИГ) 09.03.2025 11:26
всё проще, - хлебо-булочные изделия насыщены углеводами и в переработанном виде очень быстро усваиваются, поднимая уровень энергии и настроения...
Светлана 09.03.2025 11:29
Света Бор, спасибо, я не успеваю печатать- копировать текст. Одного пальца явно мало, а другие заняты)))
Светлана 09.03.2025 11:29
Юджин (кето+ИГ), конечно, это я так. Узнала из чего лсд. У меня восторг . Случайное открытие. Слушала лекцию про голод.
Светлана 09.03.2025 11:33
Ирина,

Пьяный хлеб, ЛСД, и при чем тут грибы

В одном из предыдущих постов рубрики «интересная биология» мы говорили о ЛСД - наркотическом веществе с необычными свойствами.

Как же его получают? И как это связано с биологией?- ЛСД синтезируют из лизергиновой кислоты, добываемой из спорыньи, сумчатого гриба, представляющего собой изогнутые рожки тёмно-фиолетового цвета.

Спорынья, или маточные рожки (по латыни Clаviceps) — род грибов семейства спорыньёвых, паразитирующий на некоторых злаках, в том числе на ржи и пшенице.

В далёкие времена из-за особенностей погодных условий (низких температур и высокой влажности) возникало сильное заражение посевов спорыньёй. Если в муку попадали споры спорыньи, возникало заболевание эрготизм - отравление человека и животных алкалоидами спорыньи. Обнаружить заражение было особенно трудно в тёмной ржаной муке.

Наши предки назвали хлеб, в муке которого попались споры спорыньи, «пьяным хлебом», так как человек вёл себя как после алкогольного опьянения: нарушалась речь, походка, даже возникали галлюцинации.
Маша 09.03.2025 11:36
А у меня наоборот, с некоторых пор потребление хлебобулочных ведет к потере сил, сонливости
Светлана 09.03.2025 11:38
Маша, это уже толерантность. Шучу. Я сейчас хлеб редко ем. Свежее фруктово- овощная, диета , еда собственного приготовления даёт больше энергии.
Света Бор 09.03.2025 11:39
Маша, и у меня. Психолог так и сказал - еда, как избавление от стрессов. Когда передаешь , начинается фаза расслабления , ничего не можешь делать , и нервничать тоже ..
тут дело скорее в витаминах группы В. Количество спорыньи в хлебе настолько мало и отслеживается, что вряд ли вы его почувствуете. А вот витамины группы В присутствуют. Они влияют на нашу нервную систему положительно
Светлана 09.03.2025 11:46
Мы белые и пушистые, Может немного и глютен добавил неосознанной тяги мучному)
При переваривании глютен образует промежуточный белок глиадиноморфин-7 (экзоморфин глиадина). И он способен воздействовать на наши опиодные рецепторы.
Юджин (кето+ИГ) 09.03.2025 11:51
Светлана написал:
Узнала из чего лсд. У меня восторг . Случайное открытие

т.е. теперь будете его себе готовить для разнообразия галлюциногенного эффекта?  
Света Бор 09.03.2025 11:52
Юджин (кето+ИГ), здесь кто-то уже наверное полез в инет , где продают этот гриб ?🙈
Светлана 09.03.2025 11:54
Юджин (кето+ИГ), я уже бросила есть хлебушек. Осознала его пагубное воздействие на меня.
Юджин (кето+ИГ) 09.03.2025 11:56
Света Бор написал:
здесь кто-то уже наверное полез в инет , где продают этот гриб ?🙈

а это реально между прочим. Но ни у нас в стране. 

Сам никогда не пробовал, но это дело добровольное... 
Юджин (кето+ИГ) 09.03.2025 11:57
Светлана написал:
я уже бросила есть хлебушек. Осознала его пагубное воздействие на меня.

я его н ел вообще 4 года. Сейчас, когда сошёл с кето, то иногда ржаной ем раз в день...
Света Бор 09.03.2025 12:02
Юджин (кето+ИГ), полынь не пробовали ? 50 г перед сном
Получше всякого расслабляющего ..
Юджин (кето+ИГ) 09.03.2025 12:05
Света Бор,нет, не пробовал. Но я нормально сплю. Бывает иногда затянет к-н сериал и отвлечёт от сна, но потом сразу проваливаюсь в него. Даже без полыни... 
Света Бор 09.03.2025 12:12
Юджин (кето+ИГ), счастливый человек . Значит вот кто худой , как вы ,- кто не напрягается и не нуждается в расслаблении..
Юджин (кето+ИГ) 09.03.2025 12:16
Света Бор,я чуток набрал веса после кето, т.к. все силу уходят на быт и заработок. Но не критично, т.к. питаюсь по привычке почти как на кето ел. И, да, - нужно в меру напрягаться... 
Светлана, ещё что-то про молочку слышал. Тоже, кажется, на те же рецепторы воздействует.
Светлана 09.03.2025 13:18
Алексей Фёдоров, да, я её тоже люблю)
Светлана, вот она наркомания! Ржаной хлебушек с молочком! А если ещё и пшеничный, да со сгущёнкой!
Светлана 09.03.2025 13:23
Алексей Фёдоров, идеальное сочетание, просто бомба))))
Светлана, как-то после пары месяцев скудного питания, подножного корма, довелось попробовать хороший такой кусочек изысканного бисквитного торта, граммов эдак на 300-500, да со сладким чаем. После этого гулял в состоянии опьянения и эйфории, наверное, что-то около часа. Забыл как этот эффект называется. Это о том, что поститься, воздерживаться, надо как раз для того, чтобы потом можно было наслаждаться простыми, казалось бы, вещами.
Светлана 09.03.2025 13:37
Алексей Фёдоров, Понимаю. Вот поэтому я и не отказываюсь от тортов. Ем редко и ловлю ощущение праздника! А после голодания и корочка ржаного хлеба очень вкусная!)) Может как раз в этом и есть смысл поста? Не только конечно. Но такой эффект ощутим.
Света Бор 09.03.2025 13:53
Светлана, смысл поста в словах " не хлебом единым". Когда Христа демон испытывал,когда он в пустыне голодал ..и тот ответил ему этой фразой... борьба с искушениями , это раз.
Два это совсем другие энергии, не плотские , а духовые и чистые .
Светлана 09.03.2025 13:56
Света Бор, чтож поделать. Плоть есмь и о плотском помышляю.
Света Бор 09.03.2025 13:57
Светлана, 😱🫣
Света Бор 09.03.2025 14:01
Светлана, уверена здесь 70-80 процентов таких ...
Светлана 09.03.2025 14:06
Света Бор, я вот собираюсь на прогулку в монастырь. Угадай зачем? В трапезную! Постное меню)))
Света Бор 09.03.2025 14:08
Светлана, ого, у вас ещё такое бывает ? Помню в детстве на экскурсиях нас водили.. или это для всех желающих столовая?
Светлана 09.03.2025 14:09
Света Бор, там открытая столовая для всех. Можно с собой прикупить монастырский чай, соленья, мед, пряники, сыры.
Света Бор 09.03.2025 14:10
Светлана, а, я тоже такое люблю посещать , когда езжу за грибами. Но после ковида они прикрыли лавочку .так жаль.
Маша 10.03.2025 10:57
Светлана,  да, вот фруктово-овощная диета дает энергию 
Маша 10.03.2025 11:00
Света Бор, это я понимаю, но у меня другое. Видимо непереносимость или дрожжей или каких-то видов муки. Поэтому булочки и всякую выпечку избегаю. Только если там бутербродик один и все
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги