Блог
Войти
Лариса Кольцова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Кольцова
07.04.2014 20:26
Дневник питания и тренировок за 07.04.2014
Прикреплен дневник питания
Лариса Кольцова
04.04.2014 19:52
Дневник питания и тренировок за 04.04.2014
Вес стоит на месте... Прикреплен дневник питания
Лариса Кольцова
26.03.2014 14:27
Дневник питания и тренировок за 26.03.2014
У меня сегодня молочная диета Прикреплен дневник питания
Лариса Кольцова
14.03.2014 12:24
Дневник питания и тренировок за 14.03.2014
Жизнь налаживается - вес потихоньку ползет вниз. Прикреплен дневник питания
Лариса Кольцова
12.03.2014 16:20
Дневник питания и тренировок за 12.03.2014
Весна уже пришла, а еще 3,800 нужно скинуть Прикреплен дневник питания
Лариса Кольцова
07.03.2014 20:41
Дневник питания и тренировок за 07.03.2014
Сегодня что-то произошло - что-то есть не хочется. Заставила себя скушать кусочек мяса. Тренировка - отлично, только копирую предыдущие тренировки, но по калориям одинаково. Прикреплен дневник питания
2
Лариса Кольцова
06.03.2014 19:10
Дневник питания и тренировок за 06.03.2014
Опять без углеводов никуда, поэтому и вес стоит на месте... наверное Прикреплен дневник питания
8
Лариса Кольцова
05.03.2014 21:17
Дневник питания и тренировок за 05.03.2014
Опять углеводы лидируют Прикреплен дневник питания
Лариса Кольцова
04.03.2014 21:59
Дневник питания и тренировок за 04.03.2014
И толком то ничего и не ела, а калорий ..... Прикреплен дневник питания
1
Лариса Кольцова
03.03.2014 21:25
Дневник питания и тренировок за 03.03.2014
Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41