Блог
Войти
Лариса Кольцова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Кольцова
07.04.2014 20:26
Дневник питания и тренировок за 07.04.2014
Прикреплен дневник питания
Лариса Кольцова
04.04.2014 19:52
Дневник питания и тренировок за 04.04.2014
Вес стоит на месте... Прикреплен дневник питания
Лариса Кольцова
26.03.2014 14:27
Дневник питания и тренировок за 26.03.2014
У меня сегодня молочная диета Прикреплен дневник питания
Лариса Кольцова
14.03.2014 12:24
Дневник питания и тренировок за 14.03.2014
Жизнь налаживается - вес потихоньку ползет вниз. Прикреплен дневник питания
Лариса Кольцова
12.03.2014 16:20
Дневник питания и тренировок за 12.03.2014
Весна уже пришла, а еще 3,800 нужно скинуть Прикреплен дневник питания
Лариса Кольцова
07.03.2014 20:41
Дневник питания и тренировок за 07.03.2014
Сегодня что-то произошло - что-то есть не хочется. Заставила себя скушать кусочек мяса. Тренировка - отлично, только копирую предыдущие тренировки, но по калориям одинаково. Прикреплен дневник питания
2
Лариса Кольцова
06.03.2014 19:10
Дневник питания и тренировок за 06.03.2014
Опять без углеводов никуда, поэтому и вес стоит на месте... наверное Прикреплен дневник питания
8
Лариса Кольцова
05.03.2014 21:17
Дневник питания и тренировок за 05.03.2014
Опять углеводы лидируют Прикреплен дневник питания
Лариса Кольцова
04.03.2014 21:59
Дневник питания и тренировок за 04.03.2014
И толком то ничего и не ела, а калорий ..... Прикреплен дневник питания
1
Лариса Кольцова
03.03.2014 21:25
Дневник питания и тренировок за 03.03.2014
Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
61
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
0
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0