Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
200
|
120 | 5.8 | 6.4 | 9.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
70
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0 |
Сыворотка творожная |
300
|
60 | 2.4 | 0.6 | 10.5 |
Итого | 570 | 180.7 | 8.3 | 7 | 19.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыворотка творожная |
300
|
60 | 2.4 | 0.6 | 10.5 |
Итого | 300 | 60 | 2.4 | 0.6 | 10.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис |
200
|
139 | 1.2 | 9.4 | 12.6 |
Хек припущенный, по 1-356 |
200
|
182 | 35.6 | 4.8 | 0 |
Капуста белокочанная |
300
|
84 | 5.4 | 0.6 | 14.1 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Цукаты |
10
|
21.6 | 0.3 | 0 | 5.5 |
Яблоко |
350
|
164.5 | 1.4 | 1.4 | 34.3 |
Лук репчатый |
22
|
9 | 0.3 | 0 | 1.8 |
Итого | 1092 | 690.1 | 44.2 | 26.2 | 68.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
70
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0 |
Шоколад Ritter Sport белый с цельным лесным орехом |
10
|
58.3 | 0.8 | 4 | 4.8 |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1580 | 59 | 0.9 | 4 | 4.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
55
|
108.9 | 3.6 | 0.7 | 21.8 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
180
|
261 | 30.6 | 15.3 | 0 |
Итого | 355 | 560.3 | 49.6 | 29.9 | 22.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кекс кондитерский |
100
|
276.2 | 6.2 | 13.6 | 34.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 200 | 277.2 | 6.2 | 13.6 | 34.7 |
Итого за день | 4097 | 1910.5 | 115.4 | 72.8 | 199.7 |
Lora Varivoda написал:Ну вы процесс видели?
Наталия, а что Вы тут делаете на МРЗ?
наталия горошинка написал:Ну здесь, возможно,
НО вот так,я уже даже не обижаюсь.