всем привет!  Как думаете, стоит ли отдыхать после приема пищи? Или лучше двигаться? Помыть посуду, ...

Нельзя ложится после еды, что бы соляная кислота из желудка не попадала в пищевод. Помню, давно на работе рассказывали "Что бы не поправляться, надо после еды постоять пол-часа(!) с поднятыми руками". Разговоры помню, стоящих - нет  Но после обеда по парку прогуливались. От мытья посуды и спокойной прогулки вреда не будет, это же не силовые тренировки

Да, уж. Я в принципе всегда так и делаю, что нибудь по дому. Но вот сегодня к примеру(и такие дни часто бывают), с утра гонки. Сначала дела личные, потом с ребенком массаж, бассейн( я с ним занимаюсь),прогулка и  пришла домой "бобик здох". Покормила малого  и думаю пойти прилечь с ним, но потом буду вообще голодная или поесть а потом прилечь. Вот такая  получается дилемма  .

наталия горошинка... ого, у вас время обеда, а у нас уже спать давно пора ложиться)))

Александра Попова,  в смысле?))) все ок у нас со временем. Мы спим в 14-15:00 и до 17-18:00, дневной сон у малыша. А сейчас 18:57

наталия горошинка а у нас 22-59...я говорю о разнице во времени. Где вы живете, если не секрет. Стало любопытно))

Александра Попова,  Конечно не секрет) Чернигов

Евгения ))),   привет! ахахахахаах) Ты вообще с нами?

Евгения ))),   веди дневник и публикуй! только так можно что-то подсказать. Да и для себя  картинка нарисуется))

наталия горошинка написал:
Как думаете, стоит ли отдыхать после приема пищи?

В армии после обеда, 30 минут свободного времени всегда! было. Данное время не распространялось на полигоны, полевые выходы, ну и все что было связано с вооружением и техникой)) Золотые пол-часа