Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
овсянка |
220
|
205 | 9 | 8 | 21 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
200
|
108 | 5 | 5 | 9 |
Вода, водопроводная, питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2020 | 314 | 15 | 13 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский |
33
|
120 | 7 | 9 | 0 |
Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
50
|
99 | 3 | 0 | 19 |
Сыр President Rondele творожный с чесноком и травами |
140
|
455 | 9 | 43 | 5 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 323 | 675 | 20 | 53 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
25
|
49 | 1 | 0 | 9 |
Колбаса сырокопченая, московская |
20
|
94 | 5 | 8 | 0 |
Мидии в Масле с Пряностями |
150
|
192 | 27 | 6 | 7 |
Итого | 195 | 336 | 33 | 14 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный бульон |
200
|
163 | 6 | 14 | 0 |
Курица, бройлеры или цыплята, грудка, только мясо, приготовленное, тушеное |
50
|
75 | 14 | 1 | 0 |
Ядра семян подсолнечника, сушеные |
25
|
146 | 5 | 12 | 5 |
Итого | 275 | 385 | 26 | 29 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) |
200
|
128 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 128 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3013 | 1838 | 96 | 111 | 80 |