вопрос?

мне кажется за 33 минуты 7км не пройти, я прохожу их максимум за 1,40 минимум за 1,30-20 , везде в инете пишется что уходит 300-350калорий.

нет ну конечно ходьба ходьбе рознь, я иду так как будто хочу догнать впереди идущего человека.

хорошая у Вас скорость! Эндомондо вроде никогда не грешил с расстоянием - показывает всегда верно, не первый месяц пользуюсь, а вот с калориями всегда у него перебор, показывает просто сказочные значения при ходьбе.

Ирини МК написал:
Эндомондо вроде никогда не грешил с расстоянием

при чём тут эндомондо? Погрешности в расстоянии зависят от точности GPS устройства и скорости нахождения спутников + в некоторых местах, например рядом с домами, точность падает и траектория начинает «петлять». У меня телефон показывал почти всегда чуть большее расстояние, чем гарминовские спортивные часы.

Анастасия, а вопрос по приложению - как оно отображает количество сожженных калорий

Ирини МК, не обращала особо внимания на этот показатель, если честно, мне он не очень интересен. А сейчас пользуюсь часами с пульсомером, он рассчитывает калории от пульса.

Анастасия, здорово! наверно в разы точнее высчитывается результат! А какая у Вас модель часов?

Ирини МК, для сравнения: 5 километров бега за 26.5 минут с высоким пульсом, 282 ккалории: https://connect.garmin.com/modern/activity/524383565
Если вы не весите в несколько раз больше меня, то, скорее всего, приложение ошибается.

Марина Киблер написал:
33 минуты 7км

я прошла за 33 минуты 3.6 км это приложение так считает. Хожу быстро)муж когда увидел был удивлен....
 

Анастасия написал:
не обращала особо внимания на этот показатель,

хочу выяснить сугубо ради любопытства .  Цель достигнута. Давно на поддержании,дневники веду редко,но вот появилось такое приложение решила заморочится....я еще на велосипеде езжу. Ходьбой сейчас стала заниматься потому что погода не очень. На велосипеде выедешь ,а потом дождь(((еду далеко. И вот решила посмотреть что МЗР считает.

Ирини МК, спасибо за ответ) 

ну 3,6км за 33 минуты я еще с этим соглашусь)))

Приложение МЗР, на мой взгляд, считает объективней.
Дело в том, что МЗР учитывает ваш пол, рост, вес.
Endomondo ничего у вас не спрашивает, тупо смотрит время и расстояния и выдает "средний" показатель, на основании алгоритмов известных ему одному.
Но (!) И МЗР тоже не может объективно знать на 100% как вы провели тренировку. Куча факторов может влиять на энергоэффективность упражнений: включая температуру окружающего воздуха, влажность воздуха и даже женский цикл.
Проще говоря даже одну и туже дистанцию можно ходить с одинаковым временем, но расход будет разным. Плюс, со временем, по мере возрастания тренированности - энергозатраты будут снижаться, но это другая история...

Joy Toy, спасибо )

Joy Toy, как так не спрашивает, а это тогда что?
   

Alistin, Ну это не обязательно.. По умолчанию приложение работает без всех этих данных.

Joy Toy, но ведь можно сделать так, чтобы учитывало. Просто Вы говорите, что оно вообще не учитывает =)

Alistin, И что тепперь) ну да,я тоже все внесла))) так кто же все таки прав  эндомондо или МЗР?)Joy Toy,   
Тогда еще вопрос в догонку,пожалуйста  . Как вело прогулки считать и вносить в МЗР?Знаю много раз говорили,но напомните  пжл. Спасибо! 

наталия горошинка, я ориентируюсь на endomondo, честно говоря. потому что он точнее регистрирует, как я хожу. Иногда ты гуляешь час-полтора, потом сидишь, потом еще гуляешь пару часов. И проконтролировать самой это не получается, чтобы записать точное время. да и ходим не всегда с одной скоростью. Плюс лениво бывает расстояние замерять по приходу домой. Так что я включаю приложение =) 

Alistin, Эндомондо удобней, "паузы" умеет вычислять из общего времени. Но насчет точности сомневаюсь. На первых порах, когда много и быстро скидывал вес, активность тренировок (велосипедных) определял взвешиванием. Грубо говоря, есть у меня накатанный маршрут, время уже плюс/минус минута известно. Но, в зависимости от интенсивности умудрялся сливать разное кол-во воды. Взвешивался до и после тренировки. Конечно вода тоже не самый явный индикатор, тем не менее к субъективным впечатлениям добавлял объективные замеры. И понятно дело, в разные дни были разные результаты. А Эндомондо почти все в одном русле насчитывает. Вообще приложение вполне качественное, и для меня другой альтернативы собственно и нет. Тем более удобный журнал тренировок, плюс развернутая статистика на сайте приложения. Не говоря уже о построении маршрутов с учетом высот, расстояний и пр... Но, расчеты калорийности я бы доверил МЗР. Эндомондо все же завышает.
--
... и между прочим, поэкспериментируйте с настройками Эндомондо: вес, рост, возраст - особых изменений не будет. По крайней мере в моей версии это все те же "средние" цифры.

Alistin,  я ориентируюсь на endomondo, честно говоря. потому что он точнее регистрирует, как я хожу.
Вы не путайте "точность энергетических затрат" и "удобство использования".

Если к изначальному вопросу вернемся - отвечу вам: записывайте минимальные значения. Это, тот самый случай, когда лучше указывать меньше, чем переоценить свои тренировки. Я, довольно часто, вместо велосипеда 2.5 часа указываю 2 часа. Как определить точно - есть же спуски (где отдыхаешь), но и бывают затяжные подъемы. Какая в этом случае "объективность"? Поэтому лучше не переоценивать свои усилия.

Joy Toy, спасибо за внимание и понимание)Согласна с вашим вариантом.Я так и делала когда хотела снизить лишний вес. Теперь это игра с гаджетом и спорта добавилось в моей жизни.

Joy Toy, мне не очень принципиально, честно говоря =)