Дневник питания за 05.03.2014

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Славяновская	100	0	0	0	0
Фолиевая кислота	1	0	0	0	0.1
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение)	200	117.6	5.7	6.3	9.2
Рисовая молочная каша	370	420.7	13	11.5	65.9
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	5	33.1	0	3.6	0.1
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Холодная обработка (мойка, нарезка))	40	92.8	2.1	0.1	20.4
Итого	716	664.1	20.8	21.5	95.6

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Славяновская	200	0	0	0	0
Лук зеленый (перо) (Холодная обработка (мойка, нарезка))	6	1.2	0.1	0	0.2
Салат (латук) (Холодная обработка (мойка, нарезка))	80	12.8	1.2	0.2	1.6
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Треска	100	69	16	0.6	0
Макароны из цельнозерновой муки, приготовленные	50	62	2.7	0.3	11.9
Яйцо куриное	60	94.2	7.6	6.9	0.4
Подсолнечное масло	4	36	0	4	0
Итого	501	275.2	27.6	11.9	14.1

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Славяновская	200	0	0	0	0
Кефир 1% жирности	218	87.2	6.5	2.2	8.7
Печенье, затяжное из муки высшего сорта	30	124.2	2.6	3.4	20.9
Овсяные отруби	3	7.4	0.5	0.2	1.5
Итого	451	218.8	9.6	5.8	31.2
Итого за день	2079	1558.5	89.2	55.2	173.8