алена котова
19.01.2025 09:21
Тренировка
Тренерусь по программе для начинающих.
Немного болит поясница и очень сильно болят бедра и ягодицы . Сегодня как 5 день тренировок. Но с каждым днем все тяжелее и тяжелее. Главное не сдаватся и только ВПЕРЁД!!!
Немного болит поясница и очень сильно болят бедра и ягодицы . Сегодня как 5 день тренировок. Но с каждым днем все тяжелее и тяжелее. Главное не сдаватся и только ВПЕРЁД!!!
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Блинчики с печенью
180.8
12.1
6.4
18.4
13
Интересные блоги
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Лучшие рационы
