алена котова
26.09.2024 09:06
Дневник питания за 23.09.2024
Дневник питания за 23.09.2024
Все доброго времени уток
Вес стоит на месте не куда не двигается все так и тянет не то съесть, манит и завет меня вредная еда 😏😒😞😔😟. Как справится даже не знаю (
Все доброго времени уток
Вес стоит на месте не куда не двигается все так и тянет не то съесть, манит и завет меня вредная еда 😏😒😞😔😟. Как справится даже не знаю (
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блин из овсянки с начинкой |
1
|
430.7 | 22.5 | 26.1 | 25.4 |
| Кофе с молоком |
1
|
106 | 6 | 4.9 | 9.5 |
| Торт Илия творожная |
233
|
705.5 | 25.6 | 62.7 | 12.6 |
| Итого | 735 | 1242 | 54 | 93 | 47 |
| Итого за день | 735 | 1205 | 54 | 91 | 43 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1338 кКал
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
Новые рецепты
