База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб ПР
Зеленая гречка
Творог с яйцом
Салат из капусты
Рагу овощное с кинва
Сырный рулет с курицей
Оладьи из кабачков
Творожный десерт
Семена сезама
Peelable cheese sticks 40%
Яйцо жареное
Салат
Тунец консервированный
Яйцо с творогом
Винегрет
Сыр салатный по типу греческого
Йогурт натуральный Alma graikiško stiliaus jogurtas, 4% rieb., 370 g
Фруктовое мороженое
Икра из цукини
Куриные рубленые котлеты
Салат
Сырныки
Стевия-эритритол+стевиолевая глюкоза
Смесь здоровья-имбирь, лимон и мед
Бульонные кубики Магги-овощные
Бульонные кубики Магги - куриные
Суп пюре из цветной капусты с сыром
Омлет
Яйцо взбитое
«Рис» из цветной капусты с яйцом
Смузи из цветной капусты
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
121
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
8
106
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Овсянка в банке
Автор
Jakonda-2025-Израиль
157.1
5.7
4.3
23.4
4
5
8