Блог
Войти
Ольга Богданова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Богданова
21.03.2014 19:27
Дневник питания и тренировок за 21.03.2014
Вот так прошёл мой день
Прикреплен дневник питания
Ольга Богданова
13.03.2014 06:43
Дневник питания и тренировок за 12.03.2014
Прикреплен дневник питания
Ольга Богданова
10.03.2014 14:59
Скажите как записать зеленый чай без добавок и без сахара. Сколько в нем ккал и УБЖ не могу найти, с...
Скажите как записать зеленый чай без добавок и без сахара. Сколько в нем ккал и УБЖ не могу найти, спасибо!
3
Ольга Богданова
09.03.2014 18:04
Дневник питания и тренировок за 09.03.2014
После праздника тяжело держать себя в рамках Прикреплен дневник питания
Ольга Богданова
06.03.2014 14:43
Дневник питания и тренировок за 05.03.2014
как то так Прикреплен дневник питания
1
Ольга Богданова
02.03.2014 18:04
Дневник питания и тренировок за 02.03.2014
Целый день была в гостях, думала выйду за рамки БЖУ ,нет уложилась
Прикреплен дневник питания
Ольга Богданова
28.02.2014 05:56
Дневник питания и тренировок за 28.02.2014
Вот что спланировала на сегодня, не много жиров не добрала, но думаю что не страшно
Прикреплен дневник питания
Ольга Богданова
26.02.2014 06:38
Дневник питания и тренировок за 26.02.2014
Вот планы на сегодня
Прикреплен дневник питания
1
Ольга Богданова
25.02.2014 17:17
Дневник питания и тренировок за 25.02.2014
Вот что получилось сегодня
Прикреплен дневник питания
Ольга Богданова
24.02.2014 16:19
Дневник питания и тренировок за 24.02.2014
Вот что у меня сегодня плучилось Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
anton
2025-07-08
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
82%
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Автор
Марина ИМТ=24,1
276.1
9
14.6
27.1
1
0
0
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
3
6
Менемен
Автор
Альто
76.1
6.9
4
3.7
13
2
0
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
19
88
Андрей_ANDY
11-07-2025
Дневник питания за 11.07.2025
Доброго утра всем. Сегодня на весах ровно 100:D ми...
9
57
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
15
49
Цитрамон
07-07-2025
С Днём рождения меня
Не юбилей, всего лишь 51 🥳🥳🥳
15
39