База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сердца с фасолью
цветная капуста с курицей
щи
супрадин
яичница с помидорами
фруктовый смуззи
актуаль
какао
печень
торт шоколадный
печеночное суфле в мультиварке
хлебцы
овсянка с вишней и медом
кофе с сахаром
шиповник
овсяное печенье
кальмаровый
минтай в кляре
курица с фасолью
салат из сельдерея и печени трески
салат из сельдерея, яблок и куриного филе
салат из сельдерея с морковья и яйцами
батончик
печень говяжья тушеная в молоке
овсянка с яблоком
Новый рецепт
творожная запеканка с яблоками в мультиварке
помидорный
Е(ТЭ)
В9(фолиевая)
кефирные
фасоль с мясом
курица с грибами
филе в кляре
чай без сахара
ленивые голубцы
филе в сметане
рыба с травами на пару
бананово-кефирный десерт
белковый омлет с зеленью
сердца с грибами белыми
рыбный
овсянка
гречка с маслом
кофе с молоком
чай с медом
хлопья
мюсли из пророщеной пшеницы
перец желтый
овсянка с маслом
овсянка с бананом
омлет с зеленью
куриный
чай
кофе
мясной
фруктовый2
9 злаков
фруктовый
хлопья из цельной пшеницы
восторг
цезарь
перец красный
салат
омлет
Интересные блоги
Антон Иващук
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего? Да потому что вкусно...
13
60
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
47
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
14
42
Новые рецепты
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2
Венские вафли диабетические
Автор
iluevi
252.6
12.6
19.1
7.5
4
1
5
Куриное филе с картошкой и помидорами в духовке
Автор
Анастасия Миронова
88.1
8.6
1
11.4
0
4
0
Лучшие рационы
Катерина
2025-07-03
Калорийность:
1337 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-07-03
Калорийность:
1366 кКал
Витамины и минералы:
87%
Юлия Кузьмина
2025-07-03
Калорийность:
1340 кКал
Витамины и минералы:
86%