| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
| Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
70
|
51.1 | 7 | 1.3 | 2.8 |
| Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 195 | 247 | 22 | 15 | 4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Айсберг (салат кочанный) |
150
|
21.8 | 1.1 | 0.1 | 3.3 |
| Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Семена чиа, сушеные |
3
|
14.6 | 0.5 | 0.9 | 0.2 |
| Итого | 253 | 71 | 2 | 1 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица отварная |
80
|
142.5 | 21.6 | 6.2 | 0 |
| Капуста белокочанная |
80
|
22.4 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
| Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
| Итого | 180 | 171 | 23 | 6 | 5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец грунтовый |
90
|
12.6 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
| Дыня |
300
|
105 | 1.8 | 0.9 | 22.2 |
| Итого | 390 | 117 | 2 | 1 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное, омлет |
130
|
200.2 | 13.7 | 15.2 | 0.8 |
| Помидор (томат), грунтовый (Припускание) |
130
|
28.6 | 1.4 | 0.2 | 4.4 |
| Немолочный завтрак с чиа |
200
|
174.4 | 4 | 10 | 13.2 |
| Итого | 460 | 403 | 19 | 25 | 18 |
| Итого за день | 1478 | 1011 | 70 | 49 | 63 |
Евгений Михайлович написал:
Оказалось, что помимо ароматических критериев, существует и такой, как шлейф. На нем и остановил свой выбор.
Евгений Михайлович написал:
Лучше всего мозг запоминает именно запахи, самая долговременная память.
Евгений Михайлович написал:
у вех по разному, но обонятельная память самая долговременная
Евгений Михайлович написал:
Даже не ожидал, что Вы так быстро согласитесь!

Евгений Михайлович написал:
Если только вспоминать, то таких нужно лечить.
Сегодня, случайно зашел в парфюм магазин. Вспомнил, что старый закончился. Никак не могли выбрать с консультанотом, из 2х, из этой линейки https://eisenberg.com/ru/products/j-ose-eau-de-parfum-pour-homme-r30110 Попросил пригласить старшего консультанта. Оказалось, что помимо ароматических критериев, существует и такой, как шлейф. На нем и остановил свой выбор.