База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Отруби. Золотой возраст
Сыр сулугуни. Деревенское молочко
БУЛГУР?
Отруби ржаные ?
Яичный белок ?
Желудочки отварные
Синабоны мои
Рис бурый
Рис бурый на воде
Булгур на воде ?
Филе грудки в АГ ?
Фарш индейка
Капуста с фаршем тушеная
Желе ряженка 01.11
Буженина из индейки
Хлеб бездрож.формовой гречневый
Желе на кефире Валя
Хлеб Бородинский
Фарш для пирога
Икра сельди пробойная
Масло тыквенное
Филе в соевом соусе АГ
Рис на воде
Тунец+реккота 29.09.25
Тунец тушенка
Тунец+творожок
Икра кабачковая?
Паштет из куриной печени
Творог с яйцом ватрушки
Тунец филе Ярче
Голубцы ленивые Межениновка
Геркулес на воде
Томатный сок
Сыр Монарх
Протеин WHEY пломбир
Тещин язык ?
Тунец+риккота 02.09.25
Чипсы мясные куриные
Желудочки копч-вар Межениновка
Уши Хе мн Фудсити
Рикотта деревенское молочко
Древесные гриба Фудсити
Деликатес с индейкой
Уши хе фудсити
Шаурма с курецей
Картошка в микроволновке
Форель в духовке
Пюре из ранетки без сахара
Тунец+рикотта
Сыр Анари
Судак в кляре
Кабачок с куриной грудкой
Сливки сгущеный
Лапша ширатаки
Адыгейский сыр
Дрожжи неактивные сухие
Сыр гаргонзола
Печенье шоколадное овсяное
Куриные сердечки и желудочки
Варенье смородина пятиминутка
Котлета домашняя
Макароны отварные
Варенье из жимлости
Мука овсяная из хлопьев
Рахат лукум Тимоша
Колбаса докторская Ермолино
Грудка в соевом соусе 08.07.25
Адыгейский сыр Свежий ряд
Овёс на воде
Асетинский пирог шпинат
Курица, лук соевый 02.06.25
Мясо к пиву куриное
Джем абрикосовый
Плов рис басмати
Салат капуста, горошек, масло
Котлета грудка, капуста 22.05
Грудка с луком и соевым соусом
Каша на молоке овсянка
Шаурма с курицей
Крекер круглый ярче
Пицца Пеперонни
Пицца Гаваи
Икра баклажановая
Котлеты грудка, капуста, булгур 2.05.25
Картошка сердечки шоколад
Грудка куриная, лук, соевый соус
Твороженый сыр, тунец 14.04.35
Котлеты филе куриное, шампиньоны
Котлеты грудка, капуста, булгур
Курица, ананас кукуруза
Фарш щука, лук
Нори лист
Сырок твороженый с изюмом Коровкино
Печёночный паштет 15.03.25
Котлеты грудка, болгар. перец 15.03.25
Котлетки с болг перцем пп
Морковь по-корейски
Капуста по корейски
Кижуч на воде
Джем черника
Сыр императорский
Торт
Шампиньоны в йогурте
Паштет из печени гов 23.02.2025
Пережарка лук, морковь, масло
Сыр риккота мягкий
Печень трески по мурмански
Халва Тимоша
Паштет из гов печени
Кальмар, яйцо, тунец, рекота
Морковный торт пп
Лаваш
Йогурт ТЕОS
Молокочай
Шея свинина на гриле
Майонез
Вафли венские с творогом
Торт с бананом
Капуста квашеная с морковью
Салат с печенью
Салат с печенью мн Удачный
Чебуреки с сентября и сыром
Сыр пармезан
Печень говяжья с луком
Вино белое
Макароны отварные
Паста с шампиньонами
Шампиньоны с луком обжареные
Бурый рис с грибами
Йогурт+чиа
Тунец с творожным сыром и яйцом
Галеты ярче
Печень куринная в сметане
Йогурт греческий 2% Простоквашино
Творог томский 5%
Желе ряженка
Венигрет
Горошек зелёный консерв Ярче
Капуста квашеная
Сыр Король сыробогатов
Желатин пищевой
Хлеб с зерном
Д3 5000ед
Йод
Омега 3
Сыр Гауда Сыробогатов
Печенье топлёное молоко Любятово
Рассольник правильный
Огурцы хрустящие
Соус халапеньо
Сыр легкий
Творог Коровкино 5%
Ветчина с индейки
Хлеб прибалтийский
Армянский лаваш
Сыр легкий Сыробогатов
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
62
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
1
0
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%