Наталья
24.02.2014 12:11
Наталья
23.02.2014 15:38
Наталья
22.02.2014 07:06
Вот запланировала на сегодня нормально? Прикреплен дневник питания
Наталья
19.02.2014 19:15
Наталья
18.02.2014 19:49
Ну вот и еще день прожили, почти 1 кг минус. Вроде начала понимать
что к чему
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Наталья
17.02.2014 20:38
Ну вот сегодня вроде лучше получилось, правда решила витаминки
добавить Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
1
Наталья
16.02.2014 07:16
Составила себе план питания на сегодня, может что-то добавить или
изменить? Подскажите.
Добавила творожную массу калорийность за нижней границей, нужно еще калорий?
Изменила немного рацион, так лучше! Прикреплен дневник питания
Добавила творожную массу калорийность за нижней границей, нужно еще калорий?
Изменила немного рацион, так лучше! Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Горохово-нутовый хумус
108.4
7
1.4
16.4
12
Булочка ?
233.4
15.5
14.2
6.7
12
Овсянка в банке
157.1
5.7
4.3
23.4
4
Интересные блоги
28-07-2025
August
The last month of summer
August
- go to bed before...
26-07-2025
Немного о личном опыте использования метадоксила.
Начну с того, что мне нравится алкоголь, нет не чу...
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Оказывается что карп оче...
Лучшие рационы
