Блог
Войти
лилах лея
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
лилах лея
23.07.2012 20:08
моя диета день первый
первый день - разгрузочный :только пить, все что угодно, но жидкое. пила целый день воду, сок, кефир, чай с молоком.
результат на лицо!!!минус 1 кг за день.
надеюсь следующие дни меня не разочаруют
2
Оксана filly Oxygen
24.07.2012 11:40
Надеюсь в следующие дня вы будете хотя бы что-то есть... А то обязательно разочаруют вас результаты.
лилах лея
29.07.2012 14:18
да следующие дни кушала, но к концу недели сорвалась
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9