Привет :) Люди подскажите кто-нибудь где здесь зеленый чай? или его просто как воду засчитывать? он ...

Привет

Люди подскажите кто-нибудь где здесь зеленый чай? или его просто как воду засчитывать? он же в принципе без калорий. но в нем зато же наверняка есть полезные нутриенты какие-нибудь?

Валерия 25.02.2014 10:16

зеленый-он тот же черный, только другого срока созревания. В программе есть чай сухой . Возьмите на учет его 1-2 г и добавьте воду)))

Елена Вареньевна 25.02.2014 10:17

Валерия, ок, спасибо большое!

Ольга 25.02.2014 10:20

Калорийность = 141 кКал
Белки = 20 гр
Жиры = 5.1 гр
Углеводы = 4 гр
Витамин A (РЭ) = 0.1 мкг
Витамин B1 (тиамин) = 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) = 1 мг
Витамин C = 10 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) = 8 мг
Кальций = 495 мг
Магний = 440 мг
Натрий = 82 мг
Калий = 2480 мг
Фосфор = 824 мг
Железо = 82 мг

Ольга 25.02.2014 10:21

Это зеленый чай.

Наталья 25.02.2014 10:21

та ну... много калорий для чая..

Елена Вареньевна 25.02.2014 10:21

Ольга, Ого, супер! спасибочки!

Ольга 25.02.2014 10:22

Наталья, это сухая заварка в 100 гр

Елена Вареньевна 25.02.2014 10:22

Наталья, Нее не много, это на 100гр сухой заварки в чашку по любому же столько не насыпете

Наталья 25.02.2014 10:24

не пойму, откуда в чае, даже заварке 20 гр белка?

Наталья 25.02.2014 10:29

порылась в интернете, кто что пишет, у кого-то 20 гр белка, у кого-то 20 гр углеводов, все же по логике в растениях углеводы, а не белки преобладают, может ошибаюсь

Мы белые и пушистые 25.02.2014 10:30

Почему-то у меня не получается рецепты опубликовать. Состав зеленого чая у меня такой же(мне его здесь дали), а вот рецепт настоя из него хотела опубликовать - не получилось. И так со всеми рецептами.

Елена Вареньевна 25.02.2014 10:31

Наталья, Да бог с ним там 1 гр. всего С улыбкой

зато другого всего вон сколько калий, магний итд...

Наталья 25.02.2014 14:58

Елена Елена, та в общем-то да.. там на кружку 5 ккал м.б. наберется)))