Страна дождей

14-09-2025

Дневник тренировок за 14.09.2025

Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...

16 68

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

16-09-2025

Дневник питания за 16.09.2025

Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...

13 65

Ирина Макс

22-09-2025

Дневник питания и тренировок за 22.09.2025

Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...

10 59

Vlad_IN

17-09-2025

Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...

Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...

12 55

Тыквенные блины

Автор Татьяна. Путь к себе

58.6

5.3

0.8

6.6

10

3 11

Бефстроганов из свинины

Автор Море Перемен

322.5

14.2

26.9

5.5

4

1 6

Фрикадельки куриные в сметане

Автор Татьяна Меньшикова

143.7

17.8

6.8

1.5

6

4 0

Maximus Otto

2025-09-13

Калорийность: 1001 кКал

Витамины и минералы: 91%

Tanya Makronetta

2025-09-07

Калорийность: 1023 кКал

Витамины и минералы: 85%

Алексей Фёдоров

2025-09-04

Калорийность: 1242 кКал

Витамины и минералы: 90%