Если я на новогодние праздники не работаю, мой ежедневный рацион 1039 ккал:o Госпади!

Серафима 29.12.2014 11:13

А разве вы не на поддержании уже?

Виктория Клокова 29.12.2014 11:15

А чего так мало? Разве так бывает?

Худышка- Агафонова 29.12.2014 11:18

Виктория Клокова, ну я поставила в настройках не работаю, типа. Вот такой результат выдало:o

Худышка- Агафонова 29.12.2014 11:19

Серафима, Да я калорийность просто увеличила на 150ккал. Вес топчется. Но сейчас я не работаю, праздники, не хотелось бы набрать вес

Серафима 29.12.2014 11:20

худышка Агафонова, просто это ооочень мало, прям:o, еще и на праздники.

Худышка- Агафонова 29.12.2014 11:25

До вчерашнего дня я еще работала, могла есть больше. Работа средней тяжести. А сегодня по магазинам бегала, даже устала) Я в замешательстве еличесно:o

Серафима 29.12.2014 11:27

худышка Агафонова, я придумала, надо какой - нить спорт добавить С улыбкой

Худышка- Агафонова 29.12.2014 11:31

я дома качаю мышцы, у меня скакалка, гантели, отжимания от пола. Но это мало я думаю, А тренажерки работают на новогодние праздники?

Серафима 29.12.2014 11:34

худышка Агафонова, насчет работы тренажерок в праздники, это надо каждую конкретно смотреть, я тоже дома занимаюсь, сейчас калланетик по душе пришелся))

Татьяна 29.12.2014 11:51

худышка Агафонова, кардио коридор расширяет проще: ходьба, бег, велотренажер. Я столько не отожмусь, сколько за полчаса пройду.

Худышка- Агафонова 29.12.2014 11:54

Татьяна Снытникова, буду, каждый день совершать пешие прогулки 2-х часовые:o