Ну разве могут яблоки превращаться в жир? Непостижимо!!!

глюкоза может превращаться в жир прямо внутри жировых клеток. Кушаете сахар, он запасается жиром. 

Здрасссссте, приехали! Глюкоза и есть прямой строитель жира.
Недавно в гостях: "...кушай, кушай виноградик! Кушай больше! Это полезно, в жир он не откладывается."

Вашему организму глубоко "всё равно" откуда брать сахар. Сахар, он и есть сахар (глюкоза читай).

Эх

Обожаю яблоки!  С яблока начинается мой день.
Главное знать меру.

Оксана,  А мы, почему тут все собрались? Большинство из посетителей сайта регулярно переедают углеводами. Конечно это и макароны и выпечка. Но и фрукты (особо не считая за еду) часто такой калорийности накидывают.  Проверил на личном опыте. ВЕЗДЕ НУЖНА МЕРА.

Вот блиин(( От моркови желтушка, от яблок жирушка( 

Оксана,  жир откладывается когда калорийность пищи превышает дневные энергозатраты. При диете на яблоках это надо еще постараться наесть этих яблок хотя бы на 2000 ккал, они просто не полезут. А чувство голода будет очень сильным. 
Фрукторианство и вегератианство чревато недополучением организмом белка, а это отсутствие мышц, а значит не быть красивой и подтянутой фигуры. Будут тощие кости, обтянутые кожей.

Оксана написал:
по Вашей логике у них должен быть один жир

логика в том, что если Вы нормально питаетесь, то калории от яблок тоже могут отложится в жир

Вот это да!Столько нового узнала о яблоках.А я их ела всю зиму и весну по 5-6 в день,чтобы похудеть,но вес только прибавлялся.

Оксана,  пофиг что винить. Калория он и в яблоке калория ) Если убрав яблоки, вы получите отрицательный баланс, то худеть будете и при наличии шоколада с булками.

Оксана,  Истина где-то рядом. Посмотрел свои рационы за пару дней. В наличии всё: и шоколад и яблоки.
Не парюсь, все в рамках рекомендаций.

Оксана,  легче, никто не спорит. Но совсем не обязательно их убирать.
Не важно каким способом вы достигните отрицательной (для похудения) или нейтральной (для поддержания веса) калорийности. Важно, что бы вы могли так питаться постоянно, а не только на период диеты.

каждый день шоколад? Нее это расхолаживает