Я прыгаю с утра на скакалке:)

сорри, я слышала от 3 тренеров про вред скакалки и бега - гупаешь всем своим весом на коленные суставы. Рекомендуют ходьбу под горку, ступени, велотренажер, орбитрек - т.е то, где одна нога не отрывается от поверхности. 

Марина 5555,  если вам 55лет и в вас 120кг, это верно, а если 25 и 55, то никакого вреда...

Марина 5555,  мне 49 и вес 60 кг