Сегодня уже 111 день, как я тут, с вами:) Совсем скоро у меня будет нормальный вес! А что дальше? к...

Сегодня уже 111 день, как я тут, с вами С улыбкой

Совсем скоро у меня будет нормальный вес! А что дальше? как дальше жить?

Марина 5555 11.04.2014 20:15

Также.. Только больше позволять себе можно, т.к. поддерживать, не сбрасывать..
ИХМО, кто продержался 3 месяца уже к старому не вернется жору, мозги все-таки меняются, в отличие от коллег "вот чудная диета за месяц на 8 кг".

Марина 5555 11.04.2014 20:16

Переименуетесь С улыбкой

)

Худышка- Агафонова 11.04.2014 20:17

Марина 5555, я думаю над этим С улыбкой

Худышка- Агафонова 11.04.2014 20:24

Марина 5555, Я боюсь вкусняшек Печально

Val 11.04.2014 23:37

тоже думаю, как удержаться ))

Марина 5555 12.04.2014 00:36

похудение - недобор 500 кал в день. удержание веса - 500 кал =100 г вкушняшек в день. Из советов диетологов - если хочется сладкого, то разбить на небольшие порции, а не съедать все сразу. и еще кто-то советовал - не запивать кусочек сладкого чаем, чтобы не убирать послевкусие. С улыбкой

Ksan 12.04.2014 04:47

Вот давно хотела написать, чтоб поменяли никнейм, а смотрю комменты - не одна я такая. Давайте, лучше будите - Дюймовочка, Красотка, Модель и пр., себя любить надо!

Худышка- Агафонова 12.04.2014 06:33

Ksan, Ок я скоро изменю С улыбкой