Похудела на один кг. Довольна. Куплю себе футболочку:)

после четвертого - никнейм сменИте! 

Лилия Ветрова написал:
Помниться тема разговора о том какие подгузники лучше...

Неужели так мешает?  

Лилия Ветрова написал:
отличный ник, не дает расслабится

В этом и беда! Человек должен расслабиться и худеть, а ник не дает, наоборот, напоминая о ненависти к себе и своему телу.  А эффективнее сначала полюбить себя,  тогда и телом заниматься будет человек с удовольствием и стабильно войдет в меньший, более естественный и здоровый,  вес. 
  

Лилия Ветрова написал:
если бы человек худел, когда расслабиться, то и сайта этого не было бы.

Лилия Ветрова,   почитайте светлячка. Если речь идет не о "лишних" 5-10 килограммах, то это "просто диетой " кардинально лечится редко. Человек, свое тело не любящий, будет "срываться",   доедать гадости "чтоб не выбрасывать",    не находить время на физическую активность (другое ведь важнее!), и т.п.

Начало терапии у них проходит с того, что человеку предлагают купить любимой еды, в которой тот себя ограничивал, в количестве во много раз большем чем человек может съесть, и весь день есть этой еды сколько хочется. Никто за этот "начальный период" больше нескольких килограмм не набирал, зато кардинально ломал старую картину мира, в которой якобы "нельзя расслабляться"  (но все равно желание расслабиться брало свое...). 

Лилия Ветрова,  подробно читайте у Светлячка.  Если кратко, то серьезное ожирение - следствие не "расслабления", а "напряжения", от которого человек спасается, обжираясь.

Правильно! Лучше покупать себе "премиальную" одежду, чем баловать себя чем-нибудь "вкусненьким"
А я вот штанишки новые для спортзала приобрела