Блог
Войти
Худышка- Агафонова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Худышка- Агафонова
19.02.2014 12:37
не понимаю, как можно перебрать по белкам и углеводам, а калории оставить в пределах нормы:think: Ту...
не понимаю, как можно перебрать по белкам и углеводам, а калории оставить в пределах нормы
Тут надо основательно пошевелить мозгами
1
Ольга
19.02.2014 12:38
Один грамм жира приносит 9 ккал, 1 грамм углеводов и белков - по 4 ккал. Это как звание и должность - ты можешь быть и генералом и командиром
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Белковый хлеб батон
Автор
Елена Петрова
282.9
17
21
7.5
6
4
3
Перцы фаршированные рыбой и овощами
Автор
Светланушка
55.9
6.5
0.3
6.8
23
7
30
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Лучшие рационы
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-09-01
Калорийность:
1411 кКал
Витамины и минералы:
88%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-09-02
Калорийность:
1617 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
14
175
Aнна Лизa
01-09-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
0
168
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
8
152
Aнна Лизa
25-08-2025
Всякий раз, постя что-то личное с фоточками себя в...
помни:
20
81