Блог
Войти
Худышка- Агафонова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Худышка- Агафонова
12.03.2014 07:38
Я не нашла позицию- кофе с молоком без сахара:) помогите прикинуть скока калорий?
Я не нашла позицию- кофе с молоком без сахара
помогите прикинуть скока калорий?
2
Худышка- Агафонова
11.03.2014 20:05
Фтор в каких продуктах содержится?
Фтор в каких продуктах содержится?
10
Худышка- Агафонова
11.03.2014 18:07
Вот я уже 1,5 месяца тута!!! У меня хорошие новости, мне сделали комплимент:)
Вот я уже 1,5 месяца тута!!! У меня хорошие новости, мне сделали комплимент
8
1
Худышка- Агафонова
09.03.2014 15:56
Для меня не существуют такие продукты как майонез и колбаса!!!
Для меня не существуют такие продукты как майонез и колбаса!!!
5
15
Худышка- Агафонова
09.03.2014 15:43
Дневник питания и тренировок за 09.03.2014
Прикреплен дневник питания
2
Худышка- Агафонова
09.03.2014 07:47
Хочу ходить в тренажёрный зал 2 раза в неделю. Это нормально? Совсем ничего про тренажёры не знаю, д...
Хочу ходить в тренажёрный зал 2 раза в неделю. Это нормально? Совсем ничего про тренажёры не знаю, даже страшновато.
Уже купила казеин и шенкер. Отступать некуда!
2
27
Худышка- Агафонова
08.03.2014 09:12
Народ, скажите пожалуйста, а можно ли использовать протеиновый коктейль, если в рационе не добираю б...
Народ, скажите пожалуйста, а можно ли использовать протеиновый коктейль, если в рационе не добираю белок? если да то какой? И ещё, С ПРАЗДНИКОМ!!!
1
8
Худышка- Агафонова
06.03.2014 11:42
Все продукты такие углеводистые просто ппц:(
Все продукты такие углеводистые просто ппц
Худышка- Агафонова
06.03.2014 07:28
У меня наметился минус по весу, хотя дневной рацион увеличила на 200 ккал;) Всем позитива, ребя!
У меня наметился минус по весу, хотя дневной рацион увеличила на 200 ккал
Всем позитива, ребя!
7
2
Худышка- Агафонова
03.03.2014 03:38
Ещё пару месяцев и я достигну своих девических размеров. Цикл, блин:)
Ещё пару месяцев и я достигну своих девических размеров. Цикл, блин
2
4
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Бефстроганов
Автор
Кастор Трой
132.2
11.9
6
6.8
5
2
1
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
6
4
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55