Блог
Войти
Худышка- Агафонова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Худышка- Агафонова
12.03.2014 07:38
Я не нашла позицию- кофе с молоком без сахара:) помогите прикинуть скока калорий?
Я не нашла позицию- кофе с молоком без сахара
помогите прикинуть скока калорий?
2
Худышка- Агафонова
11.03.2014 20:05
Фтор в каких продуктах содержится?
Фтор в каких продуктах содержится?
10
Худышка- Агафонова
11.03.2014 18:07
Вот я уже 1,5 месяца тута!!! У меня хорошие новости, мне сделали комплимент:)
Вот я уже 1,5 месяца тута!!! У меня хорошие новости, мне сделали комплимент
8
1
Худышка- Агафонова
09.03.2014 15:56
Для меня не существуют такие продукты как майонез и колбаса!!!
Для меня не существуют такие продукты как майонез и колбаса!!!
5
15
Худышка- Агафонова
09.03.2014 15:43
Дневник питания и тренировок за 09.03.2014
Прикреплен дневник питания
2
Худышка- Агафонова
09.03.2014 07:47
Хочу ходить в тренажёрный зал 2 раза в неделю. Это нормально? Совсем ничего про тренажёры не знаю, д...
Хочу ходить в тренажёрный зал 2 раза в неделю. Это нормально? Совсем ничего про тренажёры не знаю, даже страшновато.
Уже купила казеин и шенкер. Отступать некуда!
2
27
Худышка- Агафонова
08.03.2014 09:12
Народ, скажите пожалуйста, а можно ли использовать протеиновый коктейль, если в рационе не добираю б...
Народ, скажите пожалуйста, а можно ли использовать протеиновый коктейль, если в рационе не добираю белок? если да то какой? И ещё, С ПРАЗДНИКОМ!!!
1
8
Худышка- Агафонова
06.03.2014 11:42
Все продукты такие углеводистые просто ппц:(
Все продукты такие углеводистые просто ппц
Худышка- Агафонова
06.03.2014 07:28
У меня наметился минус по весу, хотя дневной рацион увеличила на 200 ккал;) Всем позитива, ребя!
У меня наметился минус по весу, хотя дневной рацион увеличила на 200 ккал
Всем позитива, ребя!
7
2
Худышка- Агафонова
03.03.2014 03:38
Ещё пару месяцев и я достигну своих девических размеров. Цикл, блин:)
Ещё пару месяцев и я достигну своих девических размеров. Цикл, блин
2
4
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
75
Анна
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
14
43
ОдинИзСорока
13-06-2025
Дневник питания и тренировок за 13.06.2025
Черствый хлеб. Попалась заметка о его пользе: « ра...
2
51
Новые рецепты
Банановый хлеб
Автор
Радмира
226.8
8.3
11
22.1
8
0
2
Котлеты из щуки
Автор
Анна
146.1
20.6
4.9
4.7
12
1
0
Тыквенный суп - пюре
Автор
Анна
25.4
1
0.8
3.7
24
1
2
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%