Блог
Войти
Худышка- Агафонова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Худышка- Агафонова
12.03.2014 07:38
Я не нашла позицию- кофе с молоком без сахара:) помогите прикинуть скока калорий?
Я не нашла позицию- кофе с молоком без сахара
помогите прикинуть скока калорий?
2
Худышка- Агафонова
11.03.2014 20:05
Фтор в каких продуктах содержится?
Фтор в каких продуктах содержится?
10
Худышка- Агафонова
11.03.2014 18:07
Вот я уже 1,5 месяца тута!!! У меня хорошие новости, мне сделали комплимент:)
Вот я уже 1,5 месяца тута!!! У меня хорошие новости, мне сделали комплимент
8
1
Худышка- Агафонова
09.03.2014 15:56
Для меня не существуют такие продукты как майонез и колбаса!!!
Для меня не существуют такие продукты как майонез и колбаса!!!
5
15
Худышка- Агафонова
09.03.2014 15:43
Дневник питания и тренировок за 09.03.2014
Прикреплен дневник питания
2
Худышка- Агафонова
09.03.2014 07:47
Хочу ходить в тренажёрный зал 2 раза в неделю. Это нормально? Совсем ничего про тренажёры не знаю, д...
Хочу ходить в тренажёрный зал 2 раза в неделю. Это нормально? Совсем ничего про тренажёры не знаю, даже страшновато.
Уже купила казеин и шенкер. Отступать некуда!
2
27
Худышка- Агафонова
08.03.2014 09:12
Народ, скажите пожалуйста, а можно ли использовать протеиновый коктейль, если в рационе не добираю б...
Народ, скажите пожалуйста, а можно ли использовать протеиновый коктейль, если в рационе не добираю белок? если да то какой? И ещё, С ПРАЗДНИКОМ!!!
1
8
Худышка- Агафонова
06.03.2014 11:42
Все продукты такие углеводистые просто ппц:(
Все продукты такие углеводистые просто ппц
Худышка- Агафонова
06.03.2014 07:28
У меня наметился минус по весу, хотя дневной рацион увеличила на 200 ккал;) Всем позитива, ребя!
У меня наметился минус по весу, хотя дневной рацион увеличила на 200 ккал
Всем позитива, ребя!
7
2
Худышка- Агафонова
03.03.2014 03:38
Ещё пару месяцев и я достигну своих девических размеров. Цикл, блин:)
Ещё пару месяцев и я достигну своих девических размеров. Цикл, блин
2
4
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
8
2
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
138
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45