Блог
Войти
Светлана?
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана?
11.01.2025 18:32
Встала баба на весы...
Получила 64 кг... Минус 3,5 кг за 4 месяца. Маловато, конечно. Надо ещё столько же.
3
4
Ари
11.01.2025 18:59
Доброго вечера! Мой психологический рубеж 65 кг. Я еще не перешагнула.
Вы молодец, к лету добьем!
Светлана?
11.01.2025 19:14
Ари
, мой рубеж, 60. Обязательно перешагнем. Хотелось бы быстрее, но нет. Зима, холод, темнота. Нельзя себя мучить. Медленно и уверенно
Лариса Лямина
12.01.2025 16:50
Поздравляю! Быстро худеть стресс для организма и это может повредить здоровью. Я тоже предпочитаю худеть медленно, но верно 👍
Светлана?
12.01.2025 17:44
Лариса Лямина
, мне показалось, что у меня плато. По замерам, нет. Пришлось встать на весы. Следующий раз взвешусь через пару месяцев. Вообще, заметила, что зимой в 1300 мне уложиться труднее, поэтому превышаю чаще. Ну, и хорошо) Зима)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
102
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1374 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0
Вы молодец, к лету добьем!