Дневник питания за 02.07.2025

Все зеленое вроде)

Елена777, это без мороженого))

Зачем есть мороженое, чтобы потом страдать и утешаться? 🙂

Цитрамон, чтобы приободрили и утешили, человеки такие существа ,я не конкретно к автору поста, ко всем) я такой же наверно😆каждый при косяках ищет поддержки и утешения типа не переживай все норм😁

Иван, это мазохизм простыми словами🙂

Цитрамон, ага)))

Цитрамон написал:
это мазохизм простыми словами

вы думаете из за этого она съела мороженное?

Да Иван прав, она и написала сюда, ради поддержки, что ничего страшного, но ведь на самом деле ничего страшного.
Прям такая трагедия мороженное съедено, больше его нет, оно переработалось у меня в пищеварительной системе, какой ужас!- ну смешно же. Не надо страдать, иногда надо просто сознательно позволять себе то что хочется, но не полезно, лучше если планировать заранее, да и чит-мил раз в неделю минимум 2 необходим, конечно все в меру.

Светлана, а вы думаете она не знала, что мороженое есть не нужно? А съела - ну и что... а если после съеденного самоедством заниматься...ну назовите это более благозвучно: аутоагрессия, сути это не меняет.

Цитрамон, Почему не нужно? у нее что медицинские противопоказания, вот самоедством я полностью согласна заниматься не надо, тут вы совершенно правы. 
А так по мне ну захотелось человеку, = внимание и забота проявленные мужем, ну по мне так это хорошо даже, что он не стал говорить - надо себя контролировать.... 
А мне вот даже больше интересно, вы против того чтобы съесть что то не полезное или против того чтобы потом страдать морально?

Съели и съели. Было вкусно? Вкусно! Ну и отлично. Не портите себе настроение, не ругайте себя в таких случаях. Не килограмм же мороженого Вы съели. А муж молодец.

Светлана, речь не о том, что нужно или не нужно, а о том что знать и понимать нужно или не нужно.
Для меня страдать морально после приема пищи - нездоровые отношения к еде. А есть можно все, что хочется.
А если человек ест для того, чтобы получить хоть каплю винмания...тут даже комментировать не хочется.
И да, этим комментарием я отвечаю на ваш, а не комментирую ситуацию автора.

Не надо ругать себя, я тоже иногда занимаюсь самоедством, но сладкое тоже надо иногда есть. А летом съесть мороженное- самое то!!Я сейчас просто вдумчиво подхожу- если съесть что нибудь вредное- то это должно быть очень вкусное лакомство. Мой бич Медовик- муж знает- приволок. Я его за два с съела. 450 грамм супер пупер каллорийного лакомства. Но себя не ругаю- а ему сказала- еще раз - домой не пущу)

Цитрамон, да ,я как то особо после этого не страдала)) Просто жаль было испорченной красивой диаграммы))

Валентина, да, было очень вкусно. С удовольствием съела))

евгения доронина, мой муж тоже недавно начал считать калории и худеть, так что с пониманием относится. А до этого тоже любил приносить что нибудь вкусное домой))

Магда, а, поняла, для мороженого - второй дневник, как в школе для двоек))