Блог
Войти
Lyubov
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Lyubov
08.04.2025 22:02
Отчёт 8.04
Отчёт 8.04
3
6
Lyubov
08.04.2025 22:05
Сегодня два завтрака. За кадром ещё утреннее кофе с горьким шоколадом.
Обед - омлет с жареными шампиньонами. Черри из морозилки))
Ужин - судак с овощной подливой.
Любовь
08.04.2025 22:16
Очень вкусный день был у вас! 🤩 По блюдам и составляющим понравился. 👍
Подсчитывали, примерно какая калорийность вышла?
Lyubov
08.04.2025 23:01
Любовь
, так на фото в табличке общая калорийность и БЖУ) 😊
Lyubov
08.04.2025 23:02
Любовь
,
Любовь
08.04.2025 23:17
Lyubov
, ох, простите, засмотрелась на тарелочки с едой, а то, что ниже, даже не смотрела.
Lyubov
08.04.2025 23:41
Любовь
, просто мелко всё в коллаже. Не бросается в глаза😃)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
3
68
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-16
Калорийность:
1460 кКал
Витамины и минералы:
100%
Обед - омлет с жареными шампиньонами. Черри из морозилки))
Ужин - судак с овощной подливой.