2.04 Вес 75

Завтрак обычный: творог, йогурт, яйца, бутеры с маслом и салакой))
Обед свинина тыквой. Ужин салат и грудка индейки.., кусок рыбы...Яблоки

Добрый день! У Вас всегда очень вкусные тарелочки!😋😍
Мы вернулись в свой медвежий угол. Вчера целый день бегала по магазинам.
13000 шагов. Устроила себе разгрузочный день на кефире, гречке и салате из капусты. Сегодня первым делом побежала на весы. А там все норм: 63,4 кг, как и было до...
Уф, прям отлегло. Побегу в теплицу, надо поливать, взошла редиска, салат, шпинат..
Хорошего дня! Погода супер пока! На следующей недели обещают снег 10 см. 😣

Ари, Вот, точно, надо практиковать разгрузочные дни после праздников. Это ж как я не доперла 😃.. Кефир и гречка. Отличное сочетание. Помню была такая диета протасовская что-ли?
..
Так здорово. Уже зелень скоро своя будет.
А я не посеяла, а надо было...
Ездим раз в неделю, в парниках жарища, высохнет наверное...

Зелени своей захотелось.. 😊

Lyubov, и еще плюсом к гречке салат из свежей молодой капусты: капуста, зелень, огурец, соль, сок лимона и масло растительное. Воще бомба!
.......
Если приезжаете на дачу хоть раз в неделю, то не высохнет. Пока еще взойдет... Обещают 2 недели холода. Укройте укрывным чуть....

Ари, привет. Да, свежая молодая капуста уже продаётся...
В субботу посею...
Томаты пикирую. Переросли..
Ох уж эта дача😄

Ари, здорово👍👍👍

Lyubov, я читала, что гречка + капуста ( лучше квашеная), как веником вычищают пазухи кишечника. Так что уборка изнутри, получается. Полезно.
....
Сегодня благоприятный день, я 3 огурчика посеяла для теплицы на ранний урожай. 🌱

Ари, вот, надо взять на вооружение. Отличное ж сочетание. Единственное, что ем с удовольствием - гречку.
Капуста квашеная - ферменты.
И всё это клетчатка.
..
Тоже посею сегодня, глядя на Вас.
Какие посеяли, если не секрет!?)))
Я купила Кураж, Машу, Берендей, Луховицкие, какую то гирлянду . И длинных восточных. Всё от Гавриша.

Мой любимый Зазуля (всегда его сажаю), и 2 семечка Гепард F1 и Теремок F1, на пробу. Мне их в подарок прислали.
Кураж сажаю, отличный. Я еще потом в открытый грунт под укрывной сажаю в мае.