Lyubov
01.04.2025 08:57

1.04.25! 75.5(-1кг за март) Средняя калорийность ...

1.04.25!
75.5(-1кг за март)
Средняя калорийность марта(2125кк)

Пройдено за февр. 242.7км
Вес на 1марта 118.5/-6.5(1236)
Вес на 1апр. 114.4/-4.1(1335)
Вес на 1мая 109.6/-4.8(1364)
Вес на 1июня 104.7/-4.9(1390)
Вес на 1июля 99.9/-4.8(147
Вес на 1август 95.1/-4.8(1500)
Вес на 1 сент.. 92.2/-2.9(1529)
Вес на 1октяб..89.6/-2.6(1565)
Вес на 1нояб. 85.2/-4.4(1692)
Вес на 1дек.  82.9/-2.3(1776)
Вес 1.01.25 79.8/-3.0(1793)8.6
Вес 1.02.25 78.2/-1.6(1836)8км
Вес 1.03.25 76.5/-1.7(1852)8.7
Вес 1.04.25.75.5/-1.0(2125) 9км
29,30 марта подсчёт примерный. Так что средняя калорийность тоже примерна)))
Накосячила опять в выходные😊.
Дачный сезон. Уборка территории, шашлык и пр.)
Вот такой вышел март.
Но минус 1 кг тоже отлично.

 5 
 15
Lyubov 01.04.2025 09:00
Цель поменяла с 75кг на 69кг..
А вообще, в субботу 29.03 вес уже был 74.5..🙃
Вот тебе и дача)
Неплохо!!! Идем к цели просто" ноздря в ноздрю". Сегодня 74,5
Ари 01.04.2025 10:06
Доброе утро! Все что в минус, все отлично!
Тише едишь... понимаете.
Дача, это здорово! Столько позитива! Птички, цветочки...🥀🌻🌷🐝🐞🦋🐜
У нас происходит заселение скворцов в домики. Такие разборки наблюдаем.🐦
Удачи Вам и солнечных дней!
МариКа 01.04.2025 10:15
Поздравляю!!! Это просто отличная работа над собой!!! Гордитесь собой!
Lyubov 01.04.2025 10:19
Татьяна Власова, 🤝🤝🤝. Надеюсь на дальнейшее "сотрудничество".. Чтобы в том же духе..😄
Lyubov 01.04.2025 10:22
Ари, привет 😊..
У нас три скворечника.. Хотели ещё в этом году добавить. Не успели..
А так да,))прилетели.., носятся, щебечут... Радуют нас...
Куда то делись первоцветы ((
Очень странно..
Целая ж грядка...
Lyubov 01.04.2025 10:23
МариКа, спасибо 🩷🩷🩷
Очень  впечатляющие результаты, Вы молодец! Вот  когда действительно   есть цель и идет  постоянная работа
Ари 01.04.2025 10:30
Lyubov, у меня только крокусы. Остальное только лезит.
Lyubov 01.04.2025 11:02
Ари, вообще нет..
Может, рано. У меня не солнечная сторона.
Посмотрела фотки прошлого года. В мае всё цвело)
Lyubov 01.04.2025 11:16
Наталия Саратов, спасибо.
....
Короче...,перехвалили меня😄.. Сейчас подсчитала среднюю калорийность марта🧐🧐🧐 2125 вместо положенных 1900-1950кк
Выехала в минус только засчет физнагрузки..
Lyubov, Но судя по количеству шагов у нас не плохая нагрузка, поскольку я думаю это не единственная ваша нагрузка в целом. И судя по результату  я уверена Вы в апреле все наверстаете только так)
Ари, какая красота, люблю я все эти первоцветы, они прямо как символ жизни, только  чуть тепло и солнышко и все они  уже радуют нас. Очень красиво.
Lyubov 01.04.2025 16:58
Наталия Саратов, надо стараться)))...
Ари 02.04.2025 00:04
Наталия Саратов, да, их уже и снегом накрывало, и морозом било, а чуть потеплело и опять цветущая полянка!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты