Отчёт 24.01.25 Вес пока на месте... И .... я реши...

Отчёт 24.01.25
Вес пока на месте...
И .... я решила поболеть. Горло болит, нос потек, голова квадратная, сил нетю. Всё указывает на вирус🤨..
Очень хочется рыбы, жирной прижирной 🙃
На ужин купила огромную скумбрию.. х/к.Ну вредно же
Господи, я ж на неё раньше смотреть не могла, не то чтобы есть..
Пищевые пристрастия меняются..
..
Ну вот откуда должны быть отвесы, если на ночь регулярно жевать яблоки вприкуску с леденцами. Да солёную рыбу наворачивать?!
Не совсем серьёзный подход...
Но, дефицит калорий присутствует.
И я всё ж таки расчитываю в этом месяце на -1. 8-2.0 кг