Больше спишь - меньше ешь.. Если не высплюсь, аппе...

Больше спишь - меньше ешь.. Если не высплюсь, аппетит не хилый и тянет на "гадости". 4 часа сна сегодня, мало. 6 часов обычно. 8 бы - было б счастье)!
Чуть не перелетела за 2000кк. Углеводов то наела 🙄.
Месяц прошёл как и планировала на повышенной калорийности.
В планах вернуться на 1650-1690- декабрь.