Блог
Войти
Lyubov
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Lyubov
27.11.2024 16:46
Обеденный перекус. Делюсь бутербродной `намазкой`...
Обеденный перекус.
Делюсь бутербродной "намазкой"
! Вполне себе имеет право быть. Достаточно вкусно. Проста в готовке и доступна по цене. 164кк/100г
3
6
Ольга
27.11.2024 16:48
Надо попробовать , рецепт не сложний
Lyubov
27.11.2024 16:50
Ольга
, и сытно, и белка достаточно(рыба+яйцо).. На хлеб подрумяненный, хрустящий...
И на бородинский пойдёт)
Лариса Лямина
27.11.2024 17:37
Выглядит аппетитно !
Lyubov
27.11.2024 17:38
Лариса Лямина
, украсить надо было зеленушкой)))
Майя
27.11.2024 20:28
Шикарная намазка! Туда еще мелко зелень нарезать и супер!
Lyubov
27.11.2024 21:48
Майя
, да))...лучка зелёного)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
79
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
64
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%