Блог
Войти
Lyubov
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Lyubov
23.11.2024 23:07
Не выдержала🙄😄... Иии пошла гулять.., под дождём, ...
Не выдержала🙄😄... Иии пошла гулять.., под дождём, не сильный уже... Что смогла...
4
2
Лариса Лямина
24.11.2024 11:27
Я себе добавила минут на зарядку дома , в купе с ходьбой хорошо держит вес, не полнею. 🌹
Lyubov
24.11.2024 12:35
Вообще отлично.
Если непогода, придётся крутить педали дома)))! Но, всё же, улица предпочтительнее.....
Хотя, очень нравится Метельская.. Отличные тренировки у неё...
Главное не лениться..
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
126
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%