Блог
Войти
Lyubov
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Lyubov
23.11.2024 23:07
Не выдержала🙄😄... Иии пошла гулять.., под дождём, ...
Не выдержала🙄😄... Иии пошла гулять.., под дождём, не сильный уже... Что смогла...
4
2
Лариса Лямина
24.11.2024 11:27
Я себе добавила минут на зарядку дома , в купе с ходьбой хорошо держит вес, не полнею. 🌹
Lyubov
24.11.2024 12:35
Вообще отлично.
Если непогода, придётся крутить педали дома)))! Но, всё же, улица предпочтительнее.....
Хотя, очень нравится Метельская.. Отличные тренировки у неё...
Главное не лениться..
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
8
172
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
16
75
Страна дождей
21-06-2025
Дневник питания за 20.06.2025
Чота происходит со мной странное. Мне оказывается ...
7
62
Антон Иващук
24-06-2025
Вы не набрали 20 кг жира за одну ночь, так что за ...
12
44
Новые рецепты
Помидор с зелёным творогом
Автор
Радмира
130.7
14.5
5.4
5.8
13
3
0
Куриные рулеты с грибами и сыром
Автор
Zoteeva
190.5
24.6
9.1
2
10
0
0
Тефтели из говядины с гречкой
Автор
Анна
171.7
14.4
9.9
6.3
6
0
0
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%