База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Намазка авокадо-сыр-яйцо
Exquisa fitline
Ленивые суши
Хлеб творожный
Конфеты тыква-финик
Запеканка творожно-банановая с клюквой 20.07.2025
Tortilla wraps
Philadelphia original
Суп-пюре из индейки и порея
Овощи в духовке 06.07.2025
Индейка в сливочном соусе 02.07.25
Philadelphia Balance
Овощи в духовке 26.06.25
Макароны с мангольдом
Суп-пюре из индейки
Пирог из теста фило с фаршем 29.05.25
Пирог с ревенем и бананом 29.05.25
Салат морковно-яблочный 29.05.25
Творожный бейгл из цельнозерновой муки
Творожный бейгл
Бананово-молочное суфле
Борщ зелёный из ревеня
Оладьи с ревенем 17.05.25
Рагу из индейки 17.05.25
Борек с творогом 11.05.2025
Рыбные вафли
Шампиньоны жареные 27.04.25
Редисочная намазка 27.04.25
Мороженое-смузи банан-голубика
Egg Bytes 14.04.25
Смузи банан-голубика 14.04.25
Паштет печеночный 14.04.25
Смузи банан-манго
Чечевичная тортилья
Овощи в мультиварке 09.04.25
Пирог с сайдой и шпинатом
Морковные кексы в аэрогриле - для ленивых
Гарнир овощной в мультиварке
Тыквенный суп 30.03.25
Масло укропное 23.03.2025
Бигос 23.03.2025
Блины шпинатно-овсяные 23.03.25
Ачма со шпинатом 23.03.2925
Банановый пирог с тестом фило 15.03.2025
Намазка творожная с редиской (15.03.2015)
Блины шпинатнве
Укропное масло
Слоёный пирог с творогом из лавашей
Рагу из баклажанов и батата 23.02.2025
Запеканка творожно-банановая 23.02.25
Печёные яблоки 16.02.2025
Чизкейк банановый 16.02.2025
Салат тунец-яйцо-творог 15.02.25
Пудинг шоколадный протеиновый
Омлет шпинатный
Курица в манговом соусе
Омлет со шпинатом, помидорами и моцареллой 03.02.25
Салат тунец-яйцо 03.02.25
Говядина с черносливом
Деруны кабачково-бататные
Соевые феттучини
Суп шпинатно-куриный
Протеиновая запеканка 20.01.2025
Слойка рисовая
Булочка из тунца
Свинина с овощами в сливочном соусе 14.01.25
Ленивая шуба 11.01.25
Овсяно-банановая запеканка
Чили с говядиной, чечевицей и нутом
Соус яичный
Чили с курицей и чечевицей
Чили с курицей
Салат яйцо тунец майонез
Овощное рагу
Курица в сливочном соусе 02.01.2025
Йогурт с чиа + курага
Сырники 20.12.2024
Мясная буханка
Омлет со шпинатом 15.12.2024
Индейка в соусе терияки
Фарш свино-говяжий 50/50
Картошка тушёная с грибами и свининой
Печеночный Наполеон 1.12.24
Печеночные блины
Протеиновая тортилья
Запеканка рыбная из сайды 17.11.2024
Запеканка творожная без сахара
Йогурт с чиа и льном
Ленивая шуба 10.11.2024
Салат яйцо тунец творог
Макароны с индейкой цукини и брокколи в сливочно-сырном соусе
Соус чесночный для шаурмы
Батат в аэрогриле
Мангольд тушёный 03.11.24
Курица в азиатском стиле
Пюре 03.11.24
Суп тыквенный 1
Печенка куриная в сметане
Из цукини
Вареники с вишнями
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Творожная запеканка с чиа без муки и сахара
Автор
InnaLandina
280.2
14.1
21.7
4.3
5
1
3
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-05
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
86%
GrapTil
2025-08-01
Калорийность:
1512 кКал
Витамины и минералы:
95%