Морковные кексы в аэрогриле - для ленивых

Калорийность - 147.1 кКал; белки - 10.3 г; жиры - 3.7 г; углеводы - 17.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Морковь (Запекание)	100 г
Яйцо куриное (Запекание)	55 г
Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание)	25 г
Творог обезжиренный, 0,6% жирности (Запекание)	50 г
Сахар песок	10 г
Корица, молотая	5 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия	4 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 25 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Морковные кексы в аэрогриле.
Ну да, конечно же это не кексы, но я не знаю, куда ещё их отнести.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

В этом рецепте все очень просто. Чистим морковь, нарезаем как бог на душу положит

Шаг 2.

Забрасывает в чашу измельчителя. Туда же яйцо одно и овсянку.

Шаг 3.

Творог, две чайных ложки сахара, четверть пакетика разрыхлителя и корицы по вкусу...

Шаг 4.

Делаем вжжжжик, тесто различаем или раскладываем в формочки, формочки ставим в чашу аэрогриля (конечно же, можно и в духовку! Но я делала немножко и быстро, аэрогриль проще и дешевле выходит), 155°С, 25-30 мин.

Шаг 5.

Получаем удовольствие

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	147.1 кКал	8.74%
	Белки	10.3 г	13.55%
	Жиры	3.7 г	6.61%
	Углеводы	17.5 г	7.99%
	Пищевые волокна	3.1 г	15.5%
	Вода	62.3 г	2.74%