Гарнир овощной в мультиварке

Калорийность - 65.6 кКал; белки - 1.7 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 9 г на 100 г.

Ингредиенты

Морковь (Запекание)	250 г
Спаржевая фасоль вигна	250 г
Тыква (Запекание)	500 г
Картофель (Запекание)	400 г
Оливковое масло	30 г
Соль поваренная пищевая	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 50 мин

Время дополнительного приготовления: 15 мин

Описание

Простой овощной гарнир без лишних усилий.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Овощи чистим, режем удобными кусочками.

Шаг 2.

Спаржевую фасоль я режу просто пополам

Шаг 3.

Картофель кубиками, морковь кольцами

Шаг 4.

Все складываем в чашу мультиварки, добавляем травы-приправы по вкусу (у меня были прованские+сушеные помидоры), немного оливкового масла, режим выпечка(160°С, 50мин) - и наслаждаемся!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	65.6 кКал	3.9%
	Белки	1.7 г	2.24%
	Жиры	2.5 г	4.46%
	Углеводы	9 г	4.11%
	Пищевые волокна	1.6 г	8%
	Вода	82.7 г	3.64%